Ateşe Ne İyi Gelir?

Ateşe Ne İyi Gelir?

Ateş, genellikle bir hastalığa bağlı, vücudunuzun sıcaklığında geçici bir artış sonucu ortaya çıkmaktadır. Ateş, vücudunuzda bir şeylerin yolunda gitmediğinin işaretidir.

Bir yetişkin için, ateş oldukça rahatsız edici olabilir ama ateşiniz 39.4°C veya daha yüksek bir dereceye ulaştığında, genellikle endişe edilecek durumlar söz konusu olabilmektedir. Bebekler ve küçük çocuklar için, hafif yüksek ateş bile ciddi bir enfeksiyonun belirtisi olabilir.

Ateş genellikle birkaç gün içinde geçer. Reçetesiz olarak alacak olduğunuz ateş düşürücüler sizlere bu konuda yardımcı olacaktır.

Ateş Belirtileri Nelerdir?

37°C üzerinde bir ateşiniz varsa, bu normal sıcaklığınızın üzerinde olduğu anlamına gelmektedir. Nedenine bağlı olarak ateş belirti ve semptomları arasında şunlar olabilir;

  • Terlemek
  • Titreme
  • Başağrısı
  • Kas ağrıları
  • İştah kaybı
  • Genel halsizlik

Ateşiniz 39.4°C ve 41.1°C arasında ise aşağıdaki belirtiler meydana gelmektedir;

  • Halüsinasyonlar
  • Karışıklık
  • Sinirlilik
  • Konvülsiyon

Ateşin Nedenleri Nelerdir?

  • Bir virüs
  • Bir bakteriyel enfeksiyon
  • Isı bitkinliği
  • Güneş yanığı
  • Romatizmalı arterit gibi bazı enflamatuar durumlar – eklem zarının inflamasyonu (sinovyum)
  • Bir habis tümör
  • Antibiyotikler, yüksek tansiyon veya nöbetleri tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar
  • Difteri, tetanoz ve boğmaca (DTaP) ya da pnömokok aşısı gibi bazı aşılar

Ateşe Ne İyi Gelir?

Ateşe iyi gelecek, evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bakımlar ve bazı yaşam tarzı değişiklikleri aşağıdaki gibidir.

1.Soğuk Su

Image processed by CodeCarvings Piczard ### FREE Community Edition ### on 2014-08-10 21:53:05Z | http://piczard.com | http://codecarvings.com‘±

Soğuk musluk suyu ile bir bezi ıslatın ve fazla suyu sıkın. Ardından ateşinizi düşürmek için koltukaltı, ayak, el ve kasık gibi alanlara bezi koyun.

Ayrıca, soğuk, nemli alnınıza ve ensenize yerleştirebilirsiniz. Bez parçaları birkaç dakika sonra düzenli olarak değiştirilmelidir. Ateşi kontrol altında tutmaya yardımcı olarak alacak olduğunuz ilaçlar da sizlere iyi gelecektir.

Ayrıca vücudunuzu rahatlatacak ılık suda bir banyo yapmak sizleri rahatlatacaktır. Hastalıkla mücadele de mümkün olduğunca dinlenmeye özen gösteriniz.

Not: Çok soğuk su kullanmayın çünkü bu iç vücut sıcaklığının artışına neden olabilir.

2.Fesleğen

feslegen-nasil-kullanilir_646x340

Fesleğen, ateşinizi düşürmek için etkili bir bitkidir. Bu bitki sadece piyasadaki antibiyotiklerin birçoğu kadar etkilidir. İyileştirici özellikleri çok hızlı bir şekilde ateşinizi azaltmaya yardımcı olacaktır.

  • 20 fesleğen yaprağı ve bir bardak suda ezilmiş bir tatlı kaşığı zencefili kaynatın. Üç gün boyunca günde iki veya üç kez biraz bal ekleyerek bu çayı içiniz.
  • Bir bardak kaynar su ve çay kaşığının dörtte biri biber ile bir çay kaşığı fesleğeni karıştırırarak bir çay yapın. Beş dakika bekleyin ve daha sonra süzün. Sonrasında bu çayı içiniz. Ateşinizden tamamen kurtulmak için günde iki veya üç kez tüketin.

3.Elma Sirkesi

canstockphoto15460689

Elma sirkesi, ateş için çok ucuz ve son derece etkili bir ilaçtır. İçindeki asitler ile vücudunuzda mevcut olan ısıyı çekebilecek durumdadır ve hızlı bir şekilde ateşi azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca, zengin mineraller nedeniyle ateş vücudunuzun kaybettiği mineralleri tekrardan kazandırmaya yardımcı olur.

  • Ilık banyo suyuna yarım fincan sirke ekleyin. Beş ile 10 dakika boyunca bu suda bekleyin. Yaklaşık 20 dakika içinde iyileşme göreceksiniz. Vücut ısısı yüksek olduğunda tekrarlayın.
  • Elma sirkesi karışımı ile bir bezi ıslatın ve iki parça su soğutun. Fazla solüsyonu sıkın, alnınıza ve karnınızın üzerine yerleştirin. Hatta ayak tabanlarınıza da koyabilirsiniz. Lif sıcak olduktan sonra, serin olan karışıma batırılmış olan yenisi ile değiştirin. Ateş azalana kadar gerektiği gibi sık tekrarlayın.
  • İki çay kaşığı elma sirkesini bir bardak su içinde bir çorba kaşığı bal ile karıştırın. Bir gün içerisinde iki ya da üç kez içiniz.

4.Sarımsak

g4

Sarımsak sıcak doğası ile sizleri terlemeye teşvik ederek yüksek ateşinizi düşürebilir. Bu aynı zamanda vücuttan zararlı toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olmakta ve iyileşme hızınızı arttırmaktadır. Ayrıca, sarımsak bir antifungal ve antibakteriyel ajanıdır.

  • İnce bir sarımsak dilimini ezerek ve bir bardak sıcak su ile karıştırın. 10 dakika bekleyin ve yavaşça içiniz. Bir günde iki kez karışımı içiniz. Ertesi gün çok daha iyi hissedeceksiniz.
  • İki ezilmiş sarımsak ve iki çorba kaşığı zeytinyağı karışımını ısıtın. Ayak tabanınız üzerinde bu karışımı uygulayın. Sarımsakları ayaklarınızda tutmak ve bütün gece öyle durmasını sağlamak için gazlı bez ile ayaklarınızı sarın. Bazı insanlar için, bu yapacak olduğunuz sadece bir gecede ateşi ortadan kaldırabilir.

Not: Sarımsak ilaçlar hamile kadınlar ve küçük çocuklar için tavsiye edilmez.

5.Üzüm

uzum-lekesi-nasil-cikar_646x340

Üzüm vücudun enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olur ve ateşi düşürür. Antibakteriyel ve antioksidan özelliklere sahip olduğu bilinmektedir. Ateşiniz varsa, kuru üzüm vücudunuz için, tonik olarak hareket eder.

  • Bir saat boyunca bir buçuk fincan su içerisinde 25 üzüm koyunuz ve yumuşamalarını bekleyiniz.
  • Suda ıslatılmış kuru üzüm ezmek için sıvısından süzünüz.
  • Bu karışıma biraz kireç suyu ekleyin. Vücudunuzun belli bölgelerine uygulayın.
  • Ateşiniz yok olana kadar günde iki kez bu karışımı uygulayınız.

6.Zencefil

toz-zencefil-nasil-kullanilir

Zencefil, ateşi azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca, zencefil, doğal bir antiviral ve antibakteriyeldir ve bağışıklık sistemi kapsamında her türlü enfeksiyonla mücadelede sizlere yardımcı olur.

  • Ilık su ile dolu bir küvetin içine iki yemek kaşığı zencefil tozu koyun ve iyice karıştırın. 10 dakika boyunca bu suda bekleyiniz. Vücudunuzu iyice kurutun ve yatağa gidin. Bir battaniye ile kendinizi tamamen örtün. Yakında terlemeye başlayacaksınızdır ve kendinizi daha sıcak hissedeceksinizdir.

Not: Bu detoks zencefil size uygun olmadığını kontrol etmek için banyo yapmadan önce kolunuzun üzerinde bir yanma testi yapın.

  • Kaynar su ve yarım çay kaşığı zencefil bir ekleyerek Zencefil çayı yapın. Ardından bal ekleyin ve bu çayı bir günde üç ya da dört kez içiniz.
  • Başka bir seçenek ise bir buçuk çay kaşığı zencefil suyu ile birlikte bir çay kaşığı limon suyunu ve bir çorba kaşığı balı karıştırmaktır. Ateşiniz düşene kadar günde üç ya da dört kez bu karışımı tüketin.

7.Nane

saksida-nane-nasil-yetistirilir_646x340

Nane soğutma özelliği ile vücudunuzu serin tutmaya yardımcı olacaktır. Aynı zamanda vücuttan aşırı ısıyı atmaya yardımcı olur.

  • Bir bardak sıcak suya bir çorba kaşığı ezilmiş nane yapraklarını ekleyin. 10 dakika boyunca bekleyin ve daha sonra biraz bal ekleyin. Hızlı bir iyileşme için günde üç veya dört kez bu yatıştırıcı çayı içiniz.
  • Bir çay kaşığı karabiber tozu ve yarım çay kaşığı zencefil tozu ile birlikte iki bardak su ve bir avuç nane yaprakları ile birlikte kaynatın. Su yarıya azalana kadar kaynatın. Ateşinizden tamamen kurtulana kadar günde üç kez içiniz.

8.Yumurta Beyazı

yumurta-aki-maskesi_646x340

Ateş sırasında yüksek vücut sıcaklığını düşürmek için yumurta akını kullanabilirsiniz. Isıyı absorbe eder, serin bir jel gibi vücudunuza yardımcı olmaktadır. Yarım saat içinde, yumurta akını (daha fazla süreyle kalması vücudunuzda çok fazla hasar yapabilir) baştan ayağa kadar vücudunuza uygulayabilirsiniz.

  • İki ya da üç yumurtayı kırınız ve yumurtayı sarısından ayırın.
  • Bir kağıt havlu ya da ince bir mendil üzerinde yumurta akını bekletin.
  • Ayak tabanı üzerine bu batırılmış bezlerden birini yerleştirin.
  • Yumurta akı bulanmış bezi ayağınızda tutmak için çorap giyin.
  • Bezler kuruyunca ve sıcak olunca, yenileri ile değiştirin.
  • Aateşiniz güvenli bir düzeye inene kadar tekrarlayın.

9.Zerdeçal

Zerdeçalın da ateş için mükemmel bir ev ilacı olduğu kanıtlanmıştır. Zerdeçal kimyasal bileşik denilen güçlü kurkumin, antiviral, antifungal, antibakteriyel ve antioksidan özellikleri içerir. Bu bağışıklık sisteminin enfeksiyonlar ile her türlü mücadelesinde sizlere yardımcı olur. Ayrıca komplikasyonları önlemeye yardımcı olmakta ve ateşin süresini azaltacaktır.

  • Bir fincan sıcak süt, çay kaşığının dörtte biri karabiber tozu ve yarım çay kaşığı zerdeçalı karıştırın.
  • Ateş belirtilerinden kurtulmak için günde iki kez bu karışımı içiniz.

10.Sandal Ağacı

sandal-ağacı-yağı-faydaları

Sandal ağacı terapötik ve soğutma özellikleri ile ateş ve inflamasyonu alaşağı etmeye yardımcı olur. Aslında, sandal ağacı tüm vücudu ve zihni sakin ve soğuk tutmaya yardımcı olacaktır. Aynı zamanda ateş belirtilerin olan baş ağrısından da kurtulmaya yardımcı olacaktır.

  1. Koyu bir macun yapmak için bir miktar su içine bir yarım çay kaşığı sandal tozunu karıştırın.
  2. Alnınıza bu macundan kalın bir kat uygulayın.
  3. Ateşiniz düşene kadar günde birkaç kez tekrarlayın.

Not: İstenilen sonucu elde etmek için kaliteli sandal kullandığınızdan emin olun.

Ateşi Önlemek İçin Neler Yapmalıyız?

  • Su kaybını önlemek için bol bol su ve portakal suyu içiniz.
  • Vücut üzerinde çok soğuk su ya da buz kullanmayın.
  • Bir ya da iki gün boyunca tam olarak dinlenin (yatak istirahati).
  • Yeşil yapraklı sebzeleri bol bol tüketin.
  • Buzdolabından soğuk gıdaları yemekten kaçının.
  • Sigaranın yanı sıra alkollü içkilerden de kaçınınız.
  • Ellerinizi sık sık yıkayın.
  • Hapşururken veya öksürürken ağzınızı ve burnunuzu kapatın.
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ