Bal Şerbetinin Hiç Bilmediğiniz 10 Faydası

Bal Şerbetinin Hiç Bilmediğiniz 10 Faydası

Sabahları aç karnına içilen sıcak suyun metabolizmayı hızlandırdığını, kilo vermeye yardımcı olduğunu duymuşsunuzdur. Balın cildinize, saçlarınıza, saymakla bitmeyen faydalarından habersiz olmanız imkansız. Özellikle ses sanatçılarının sahneye çıkmadan önce içmeyi ihmal etmedikleri bal şerbetinin bilinirliği gittikçe artıyor.

Peki, siz sıcak su ve bal karıştırılarak hazırlanan bal şerbetinin diğer faydalarını biliyor musunuz? İşte bal şerbetinin hiç bilmediğiniz 10 faydası.

1.Kilo Verme

1. Kilo verme

Evet, bal şerbeti içmek kilo vermenize yardımcı olur. Şekerli yapısından dolayı balın asla kilo vermenize yardımcı olamayacağını düşünmekte haklısınız. Ancak doğal balın içindeki şeker, sağlıklı enerji kaynağıdır. Bal şerbeti tüketmek diğer yüksek kalorili işlenmiş içeceklere karşı iştahınızı bastırır. Gazoz gibi asitli içeceklerin sizi ferahlattığını düşünün. Bir de bunun uzun vadede kilo olarak geri dönüşünü hesaplayın. Bal şerbetini tercih edeceğinize eminiz.

2.Sindirim

2. Sindirim

1 bardak sıcak su ve 1 tatlı kaşığı balı karıştırarak hazırlayacağınız bal şerbetini aç karnına içtiğinizde, sindirim sisteminizin harekete geçtiğini göreceksiniz. Balın antiseptik etkisi midenin asidik yapısını düzenler. Bağırsaktaki nem dengesine yardımcı olan bal şerbeti gerçek bir sindirim dostudur. Özellikle kabızlık problemi yaşıyorsanız düzenli olarak bal şerbeti tüketmenizde fayda var.

3.Bağışıklık Sistemi

3. Bağışıklık sistemi

Bal; bakteri düşmanı, bağışıklık sistemi dostu besinlerin başında gelir. Organik bal içerdiği değerli enzim, vitamin ve minerallerle en doğal bakteri savaşçısıdır. Bal şerbeti ise balın etki süresini kısaltan akıllıca bir yöntemdir. En kuvvetli antioksidanlardan olan bal, serbest radikallerle mücadele ederek bağışıklık sistemini güçlendirir.

4.Alerji

4. Alerji

Doğal bal özellikle mevsim geçişlerinde artan polen alerjilerine karşı oldukça etkili bir besindir. Çevreden kaynaklanan alerji riskinin azaltılmasında baldan yardım alabilirsiniz. Bunun için yalnızca bal tüketmeniz de faydalı olacaktır. Ancak vücudun en temel ihtiyacı olan su, bal şerbetini daha kullanışlı hale getirir. Alerjiden korunmak ya da alerjiden kısa sürede kurtulmak için bal şerbetini deneyin.

5.Enerji

5. Enerji

Bal şerbeti kahveden sonraki enerji bombanız olmaya hazır! Vücudun susuz kalmasının enerji eksikliğinin başlıca nedeni olduğunu hatırlayalım. Su içmeyi unuttuğunuzda kendimizi bitkin hisseder ve uyumak isteriz. Şimdi balın enerji veren şekerli yapısını düşünün. İşte bu yüzden bal şerbeti enerji konusunda kahveye sıkı rakip. Sabah uyandığında kahveyle midesine zarar vermek istemeyenler için bal şerbeti harika bir alternatiftir.

6.Boğaz Ağrısı ve Öksürük

6. Boğaz ağrısı ve öksürük

Boğaz ağrısı ve öksürüğe bal şerbeti kadar iyi gelebilecek çok az içecek vardır. Bal, öksürüğün boğazda neden olduğu tahrişi azaltırken, sıcak su boğazı yumuşatır. Üst solunum yolları enfeksiyonları semptomlarını bal şerbeti sayesinde hafifletebilirsiniz.

7.Detoks

7. Detoks

Düzenli olarak bal şerbeti tüketmek, hastalıklara neden olan toksinlerden düzenli olarak arınmanız demektir. Bal şerbetine limon ekleyerek idrar yollarınızın temizlenmesine de katkıda bulunabilirsiniz. Limonda bulunan sitrik asit vücuttaki enzim fonksiyonlarını arttırarak, karaciğerin toksinlerden arınmasına yardımcı olur.

8.Ağız Sağlığı

8. Ağız sağlığı

Bal şerbetine limon eklendiğinde daha etkili bir antibakteriyele dönüşür. Ağız ve diş sağlığınızı korumak istiyorsanız ya da kötü kokan nefes ihtimaline bile tahammülünüz yoksa bal şerbeti güne başlamak için en doğru seçim.

9.Gençlik İksiri

9. Gençlik iksiri

Etkisi limonla arttırılmış bal şerbeti kolajen üretimini destekleyen eşsiz bir karışımdır. Hücreleri temizleyerek kan üretimine teşvik eden limon sayesinde bal da yenileyici etkisini hızlı bir şekilde gösterir. Limonlu bal şerbeti her gün tüketebileceğiniz bir gençlik iksiridir.

10.Kolesterol

10. kolesterol

Bal şerbetinin bahsettiğimiz tüm bu yararlarından sonra, en etkili faydasını en sona sakladık. Bal şerbeti vücudunuzu arındırması ve canlandırmasının yanı sıra kandaki kötü huylu kolesterolün (LDL) düşürülmesine yardımcı olur. Bu özelliğiyle direkt olarak kalbi de koruyan bal şerbetine hak ettiği değeri verip, en azından 1 kez mutlaka deneyin.

Bal Şerbeti Nasıl Yapılır?

Bal Şerbeti Nasıl Yapılır

Bal şerbetini en basit haliyle; 1 bardak sıcak suya 1 tatlı kaşığı bal karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Bu şekilde istediğiniz zaman tüketebileceğiniz bal şerbetini hazır halde bekletebilirsiniz.

Bal şerbetinin etkisini arttırmak isterseniz; rendelediğiniz 1 limon veya 1 portakal kabuğunu 300 gram kadar organik balla karıştırın. 3 gün bu şekilde beklemesi gereken karışımı, homojen olması için günde birkaç kez karıştırmayı ihmal etmeyin. 3. günün sonunda rendelenmiş kabukları baldan süzün. Direkt olarak ekleyeceğiniz limon suyu ile bal şerbetinizi kolaylıkla hazırlayabilirsiniz.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ