Hamilelikte Sağlığa Nasıl Dikkat Edilmeli?

Hamilelikte Sağlığa Nasıl Dikkat Edilmeli?

Anne adaylarının en büyük mutluluklarından biri olan hamilelik sürecinin ve ardından bebeğin doğumunun, çok dikkatli olunması gereken bir süreç olduğu bilinmektedir. Anne adayları hamile olmaya karar verdikleri andan itibaren ilk olarak bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanı ile görüşerek bilinçli bir şekilde doğum sürecine girmelidir. Anne adayları hamilelik sürecinde Pap-Smear, kan sayımı, TSH tahlili ve aynı zamanda ultrasonografik gibi bir muayeneleri mutlaka yaptırılmalıdır. Bebeğin sağlıklı gelişebilmesi için, anne adayının hamilelik sürecinden en az altı hafta kadar önce folik asit kullanımına başlaması gerekmektedir. Anne adayının adet döneminin gecikmesinin ardından yaptıracağı hamilelik testinin olumlu bir şekilde sonuçlanması durumunda, çok fazla bir zaman kaybetmeden gebelik kesesinin rahim sınırları içerisinde olup olmadığının kontrolünün sağlanması için mutlaka uzman bir doktora başvurması gerekmektedir. Hamilelik testinin olumlu bir şekilde sonuçlanması durumunda doktora başvurularak gerekli tahlillerin yapılması gerekmektedir ve aynı zamanda hamileliğin ilk aşaması olan bebeğin kalp atışlarını dinledikten sonra dokuz ay sürecek olan hamilelik başlamış olacaktır. Anne adaylarının sağlıklı bir hamilelik sürecini yaşaması, kişiden kişiye büyük bir farklılık göstermektedir.

Anne adayının hamilelik süresi boyunca dikkat etmesi gereken birçok faktör vardır. Özellikle anne adayının kronik bir hastalığı ya da düzenli olarak kullanma zorunluluğu olan herhangi bir ilacı varsa, anne adayının dikkat etmesi gereken durumlar, diğer anne adaylarına göre farklılık göstermektedir.  Anne adayının sağlıklı bir hamilelik sürecinin yaşayabilmesindeki ilk ve en önemli faktör beslenme programına dikkat etmesidir. Anne adayının hem hamilelik süreci boyunca hem de hamilelik sürecinin ardından belirli bir süre devam etmesi gereken emzirme döneminde beslenme programına çok dikkat etmesi ve beslenme programı konusunda titiz davranması gerekmektedir. Anne adayının sağlıklı bir hamilelik geçirmesinin en önemli faktörü beslenmedir ve aynı zamanda beslenme programında protein, karbonhidrat ve yağı dengeli bir şekilde tüketmesi gerekmektedir. Anne adayının hamilelik süresi boyunca ideal olarak en fazla dokuz ya da on beş kilo değerleri arasında bir kilo artışı yaşaması gerekmektedir. Anne adayı eğer dokuz ya da on beş kilo değerlerinden daha düşük bir kiloya düşerse ya da daha yüksek bir kilo alımı yaşarsa bu durum bebek için sakıncalı durumların yaşanmasına neden olabilir.

hamilelikte sağlık

Anne adayının hamilelik döneminde belirtilen kilo değer sınırlarının dışına çıkması durumunda bebeğin gelişimi, bebeğin doğum şekli ya da lohusalık dönemi gibi olumsuz durumlar ortaya çıkmaktadır. Vitamin, omega 3, magnezyum ve kalsiyum gibi minerallerin insan vücudunda belirli bir oranda bulunması gerekmektedir. Eğer anne adayının hamilelik sürecinde vitamin ya da mineral değerleri olması gereken oranın altında ise uzman doktor tarafından anne adayına uygun bir beslenme programı uygulanmalıdır. Anne adayında vitaminler, omega 3, kalsiyum ve magnezyum gibi maddeler belirli bir oranın altında ise anne ve bebek sağlığı açısından birtakım olumsuz durumlar ortaya çıkmaktadır. Anne adayına hamilelik süreci boyunca periyodik olarak yapılması gereken kan tahlillerinde demir eksikliğinin olduğunu gösteren verilere rastlanılması sonucunda, demir oranı yüksek olan besinlerin beslenme programında porsiyon belirtilerek bulunması gerekmektedir. Bu durumda doktor anne adayına demir içeriği yüksek olan besinlerin daha sık bir şekilde tüketilmesi gerektiğini tavsiye edecektir ya da demir eksikliğinin giderilmesi için demir içerikli ilaçların kullanımına başlatacaktır. Anne adayının hamilelik dönemini çok sağlıklı bir şekilde geçirebilmesi ve devam edebilmesi için beslenme programının yapılmasının yanı sıra, kişisel ya da çevresel faktörlerden dolayı ortaya çıkan stresten uzak durması gerekmektedir. Anne adaylarının stresli, baskı altında ve yoğum tempolu bir iş hayatında çalışıyor olması, bebekleri için birtakım sorunları ortaya çıkarmaktadır. Anne adayının bu tür yoğun tempolu, baskı altında ve stresli bir çalışma hayatının olması bebekler için daha düşük tartılı olarak doğmaya yatkınlık demektir. Anne adayının hamilelik süresi boyunca huzursuz, tartışmanın ya da kavganın sürekli yaşandığı bir aile ortamına, çevreye sahip olması durumunda hem hamilelik dönemi boyunca hem de hamilelik sonrası dönemde depresyona girme ihtimali çok daha fazladır. Anne adaylarının bilinçli bir şekilde hamilelik sürecini geçirmeleri için internet, dergi ya da kitap gibi kaynaklar bulunmaktadır. Ama bu yayın organları bazen genel olan durumlar için bilgi vermektedir. İnternet, kitap ya da dergi anne adayının kişisel bir sorununa her zaman için cevap veremeyebilir ve anne adayı en doğru bilgiyi edinmek için mutlaka kendi doktoruyla iletişim halinde olmalı, doktoruna her konuda danışması gerekmektedir. Uzman doktor anne adayının vitamin ya da mineral değerlerini bilmesi açısından, anne adayının hamileliği ile ilgili her türlü bilgiye sahip olması açısından en doğru kaynaktır. Anne adayının hamilelik süresi boyunca çevresinde bulunan birtakım insanlar bu konuda bilgi vermek isteyecektir ama anne adayı kendisi ve bebeği için en doğru olanı sadece doktorundan öğrenmelidir. Hamilelik süreci boyunca yanlış yönlendirmelerden daima kaçının. Bebeğinizi hamilelik süreci başlangıcından itibaren düzenli olarak ultrasondan takip etmeniz gerekmektedir. Ultrason bebekle ilgili her türlü olumlu ya da olumsuz birçok veriyi elde edilebilmektedir.

Hamilelikte Sağlığa Nasıl Dikkat Edilmeli?

hamile kadın

Hamilelik başlangıcının ilk aşamasında mutlaka doktor kontrolüne gidilmesi gerekmektedir. Anne adayının adetinin gecikmesi sonucunda yapılan hamilelik testinin pozitif olarak sonuçlanmasıyla birlikte hamilelik sürecinin ilk kontrolü gerçekleştirilmelidir. İlk ultrason muayenesinde hamilelik kesesinin rahim sınırları içerisinde olup olmadığının kontrolünü uzman doktor sağlar. Anne adayında yer alan hamilelik kesesinin rahim sınırları içerisinde olmaması durumunda dış gebelik ihtimali üzerinde durulmaktadır ve dış gebelik için birtakım testlerin yapılması gerekmektedir.

Anne adayının hamilelik süreci altıncı haftaya ulaştığında hamilelik kesesi rahim sınırları içerisinde tespit edilirse, bu aşamadan sonra genellikle altıncı haftada vajinal ultrason ile embriyoda kalp atışlarının tespitinin yapılması gerekmektedir. Aynı zamanda vajinal ultrason ile yedinci haftanın sonunda bebeğin kalp atışı dinlenemiyorsa bebekle ilgili bir problem ortaya çıkmaktadır ve bu durumda hamileliği sonlandırmak gerekmektedir. Anne adayının yedinci ayında bebeğin kalp atışlarının ultrasonda görülmesi durumunda hamileliğin sağlıklı ilerlemesi için birtakım testlere başlanması gerekmektedir.

Anne adaylarına hamilelik başlangıcında yapılması gereken birtakım testler bulunmaktadır. Anne adayının kan sayımının ilk aşamada yaptırılması gerekmektedir. Anne adayının hamilelik süreci boyunca demir eksikliğinin olması gereken değerler arasında bulunup bulunmadığının kontrolü sağlanması gerekmektedir. Anne adayının hamileliğin başlangıcında yapılması gereken bir test çeşidi TSH testidir. Bu testte anne adayının önceden ortaya çıkmamış, önceden bilinmeyen ya da hamilelik sürecinde aktif olarak meydana gelebilecek tiroid hastalığının tespiti yapılır. Anne adayının kan grubunun hamilelik öncesinde belirlenmesi gerekmektedir. Anne ve babadan kaynaklanabilecek kan uyuşmazlığı yaşanması ortaya çıkabilecek herhangi bir olumsuz durumu önlemek amacıyla yapılan bir testtir. Anne adayına uygulanması gereken testlerden bir tanesi ise, Torch tayini testidir, yani uygulanacak olan bu test toksoplazma ve Rubella adı verilen kızamıkçık gibi hastalık nedeniyle hamileliğin sonlandırılmasına neden olabilecek önemli bir hastalığı önceden tespit ederek tedavi sürecinin hemen uygulaması için yapılır.

hamilelikte sağlık

HIV ve özellikle ülkemiz genelinde çok sık bir şekilde rastlanılan Hepatit B virüsü testlerinin yapılması ve bunun sonucunda ortaya çıkan netice bebeğin gelişimi, sağlığı açısından çok önemli bir testtir. Eğer anne adayında Hepatit B virüsü bulunuyorsa doktorun vereceği karara göre bir sonraki adım belirlenmektedir. Anne adayında hamilelik süreci boyunca ortaya çıkabilecek olan gizli idrar yolu enfeksiyonları erken dönem düşüğüne sebep olabilir. Bu nedenle tam idrar tahlilinin mutlaka yaptırılması gerekmektedir. Anne adayının hamilelik sürecinin sekizinci haftasında, bebeğin ultrasonda görülen kalp atışlarının tekrar kontrolü yapılmaktadır, çünkü hamilelik sürecinde herhangi bir olumsuz durumdan dolayı embriyonun kalp atışının durması yaşanabilir. Hamilelik sürecinin on ikinci haftasında yapılan muayenede bebeğin ense kalınlığı ölçümü yapılmaktadır ve aynı zamanda bebeğin down sendorumu riskinin olup olmadığı buna en çok duyarlı olan makinelerle tespit edilir. On ikinci hafta anne adayının bebeğinin cinsiyetini öğrenebileceği bir dönemdir. Bu dönemde üçlü ya da dörtlü test uygulamaları da yaptırılmaktadır. Bebeğin yirmi ikinci haftaya girmesi ile birlikte ayrıntılı bir şekilde ultrasonografi yapılmaktadır. Doktorların özellikle bu zamanda uygulamayı yapmayı tercih etmelerinin sebebi karnıyak anormalilerinin yirmi ikinci haftadan itibaren çok daha fazla ve net bir şekilde tespit edilmesidir. Anne adayının hamilelik sürecinde yirmi sekizinci haftaya girilmesi itibari ile ultrasyon kontrolleri çok daha sık bir şekilde yapılır. Yirmi sekizinci haftanın ardından otuzuncu, otuz ikinci, otuz dördüncü, otuz altıncı haftalarda olmak üzere ultrason kontrolleri devam etmektedir. Ultrason kontrollerinin bu haftalarda yapılmasının nedeni bebekte ortaya çıkma ihtimali bulunan gelişim geriliğinin bu dönem itibari ile başlaması ve daha çok belirgin bir hale gelmesidir. Eğer bebekte gelişim geriliği bulunuyorsa bu hastalığın erken fark edilmesi durumunda bebeğin anne karnında yaşamını yitirmesi gibi ciddi bir duruma kadar birtakım durumlar engellenebilir. Bebeğin otuz altıncı haftaya girmesi ile birlikte bebeğin kilosunu ve duruş şeklinin öğrenileceği bir dönemdir. Aynı zamanda bebeğin otuz ikinci haftasından sonra göbek kordonundan yapılan birtakım incelemeler sonucunda bebeğin sağlığının, anne karnında yeterli bir oksijene sahip olup olmadığının verilerine ulaşılmaktadır. Eğer bebekte gelişim geriliği gibi olumsuz bir durum ortaya çıkarsa dropper ultrason ile bu durum öğrenilmektedir. Gelişim geriliği gibi bir duruma sahip olan bebeklerde yapılması gereken ilk müdahale beyni korumaktır. Uygulanan tedavi neticesinde beynin korumaya alınıp, alınmadığının kontrolü yapılır ve gelişim geriliği ileri düzeyde bir sorun oluşturmaya başlamış mı ona bakılır, ona göre bir karar verilir.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ