Hipertansiyon Tedavisi

Hipertansiyon Tedavisi

Bu yazımızda sizlere hemen hemen herkeste görülmekte olan hipertansiyon sağlık sorunu hakkında bilgiler vereceğiz. Yazımızın devamında sizlere verecek olduğumuz bu bilgiler kapsamında sizler de tedavi yöntemleri ile daha sağlıklı bir yaşama kavuşabilirsiniz.

Hipertansiyon, yüksek tansiyon anlamına gelmektedir. Kimi zamanda arteriyel hipertansiyon olarak anılmaktadır. Atardamarlardaki kan basıncının yüksek olmasından kaynaklı, kronik bir hastalıktır. Yüksek kan basıncı, kalp rahatsızlıkları gibi birçok ciddi sağlık sorunlarına neden olabilmektedir. Hipertansiyon oldukça yaygın olan bir sağlık sorunudur.

Kan basıncı, kalbin kan pompalama miktarı ve arterlerdeki kan akışı direnç miktarı ile belirlenir. Kalbin daha çok kan pompalaması ile dar alterler sebebiyle sizlerde yüksek tansiyon meydana gelecektir. Ancak yıllarca hiçbir belirti olmadan sizlerde yüksek kan basıncına sahip olabilir ve bunu farketmemiş olabilirsiniz. Hatta belirti olmadan, kalp ve damarlarınız büyük çoğunlukta zarar görebilir. Kontrolsüz yüksek tansiyon, kalp krizi ve felç gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilmektedir.

Yüksek kan basıncı, genellikle uzun yıllar boyunca gelişir. Neyse ki, yüksek kan basıncı, kolayca tespit edilebilir. Yazımızın devamında bu konu hakkında ayrıntılı bilgi sahibi olabilirsiniz.

Hipertansiyon Belirtileri Nelerdir?

Hipertansiyon çoğu zaman herhangi bir belirti göstermeksizin varlığını sürdürmektedir. Çoğu zaman yaşamı tehdit eden düzeye gelinceye kadar çoğu kişi tarafından fark edilmemektedir. Ancak nadir olarak görülse de, yüksek tansiyon olan kişilerde aşağıdaki belirtiler görülmektedir;

  • Kalıcı baş ağrısı
  • Bulanık yada çift görme
  • Burun kanaması
  • Nefes darlığı

Eğer hamile iseniz, yüksek olmasa bile, kan basıncı düzenli olarak kontrol olması önemlidir. Olası durumlarda ise, plasenta (anne bebeğin kan akımını bağlayan organı) konusunda sorunlar yaşanabilmektedir.

Doktora Ne Zaman Görünmeniz Gerekmektedir?

Eğer 40 yaşının üstünde iseniz, her 2 yılda bir düzenli olarak tansiyon kontrollerinizi yaptırmanız gerekmektedir. Bu sağlık sorununda risk altında iseniz, doktorunuz sizden daha sık kontrollere gelmenizi isteyecektir.

Eğer düzenli olarak doktora görünmüyorsanız, toplumda bir sağlık kaynağı fuarı ya da diğer yerlerde ücretsiz tansiyon taraması yaptırmanız mümkün olacaktır. Ayrıca ücretsiz olarak kan basıncını ölçecek bazı makinaları mağazalarda bulabilirsiniz. Ayrıca eczanelerden de bu konu hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz.

Hipertansiyon Testleri ve Tanısı

Kan basıncını ölçmek için, doktorunuz ya da bir uzman genellikle kol etrafında yapacak olduğu ölçümler ile birlikte sizlerin kan basıncını ölçebilmektedirler. Kan basıncı ölçümleri dört genel kategoriye ayrılır;

  • Normal kan basıncı: Kan basıncı 120/80 mm Hg ise kan basıncı normaldir.
  • Prehipertansiyon: Prehipertansiyon 120 139 mm Hg veya 80 89 mm Hg arasında değişen bir diastolik basınç ise, Prehipertansiyon zamanla kötüleşen eğilimindedir.
  • Aşama 1 hipertansiyon: Aşama 1 hipertansiyon 140 159 mm Hg veya 90 99 mm Hg arasında değişen bir değerde yer almaktadır. 
  • Aşama 2 hipertansiyon: Daha şiddetli hipertansiyon, evre 2 hipertansiyon olarak bilinmekte ve 160 mm Hg veya daha yüksek bir sistolik basınç veya 100 mm Hg derecesindedir.

60 yaşından sonra, sistolik okuma daha önemlidir. Doktorunuz büyük olasılıkla yüksek tansiyon teşhisi öncesinde üç veya daha fazla randevu ile kan basıncı okumalarının sonuçlarını alacaktır. 3 veya daha çok sayıda randevu şeklinde yapılmasındaki amaç, kişilerin kan basıncının gün içerisinde değişmesinden kaynaklanmaktadır.

Doktorunuz ambulatuvar kan basıncı izleme denilen bir 24 saatlik kan basıncı izlemi testi önerebilir. Bu test için kullanılan aygıt 24 saatlik bir süre içinde düzenli aralıklarla kan basıncını ölçer ve ortalama bir gün ve gece boyunca kan basıncı değişiklikleri açısından daha doğru bir sonuç sağlar. Ancak, bu cihazlar tüm tıp merkezlerinde mevcut değildir.

Eğer yüksek tansiyon, her türlü teste göre var olduğu biliniyor ise, doktorunuz tıbbi geçmişinizi gözden geçirecek ve fizik muayene yapacaktır. Doktorunuz ayrıca, idrar testi (idrar analizi), kan testleri, kolesterol testi ve bir elektrokardiyogram gibi rutin testler önerebilir. Ayrıca evinize alacak olduğunuz ekipmanlar sayesinde de kan basıncınızı takip etmekte aynı zamanda mümkün olacaktır.

Hipertansiyon Tedavisi Nasıl Yapılır?

Yaşam tarzınızı değiştirerek yüksek kan basıncı kontrol konusunda bir aşama kaydedebilirsiniz. Doktorunuz bu kapsamda sizlere sigarayı bırakmak, düzenli egzersiz ya da bir diyet programı önerebilir. Ama bazen yaşam tarzı değişiklikleri yeterli değildir.

1.İlaçlar

bigstock-Folic-acid-spilling-from-green-7442574

Diyet ve egzersiz ek olarak, doktorunuz kan basıncı düşürmek için ilaç önerebilir.

  • Tiyazid Diüretikler

Diüretikler, bazen su hapları olarak adlandırılan, vücudun kan hacmini azaltarak, sodyum ve suyu ortadan kaldıran ve böbrekler üzerinde hareketlere yardımcı olan ilaçlardır. Bu tarz ilaçlar genellikle ilk tercih olarak kullanılmaktadır.

  • Beta Blokerler

Bu ilaçlar kalbinizin üzerindeki sorumluluğu alarak, damarların açılmasına yardımcı olmaktadır. Beta blokerler asebutolol (Sectral), atenolol (Tenormin) ve diğerleri. Tek başına reçete edildiğinde, beta blokerler özellikle yaşlılarda işe yaramazsa, ancak diğer tansiyon ilaçları ile birlikte kullanıldığında etkili olabilir.

  • Anjiotensin Dönüştürücü Enzim (ACE) İnhibitörleri

Bu ilaçlar – örneğin lisinopril olarak (Zestril), benazepril (Lotensin), kaptopril (Capoten) ve diğerleri – kan damarlarını daraltır ve doğal kimyasal oluşumunu engelleyerek kan damarlarının dinlenmesine yardımcı olur. Kronik böbrek hastalığı olan kişiler, ACE inhibitöründen yararlanabilir.

  • Anjiotensin II Reseptör Blokerleri (ARB)

Bu ilaçlar kan damarlarını daraltır, doğal bir kimyasal ile oluşumu engelleyerek kan damarları rahatmaya yardımcı olur. ARB (Atacand), losartan (Cozaar) ve diğerleri sayılabilir. Kronik böbrek hastalığı olan kişiler, ARB kullanabilirler.

  • Kalsiyum kanal blokerleri: Amlodipin (Norvasc), diltiazem de dahil olmak üzere (Cardizem, Tiazac, diğerleri) ve diğerleri – Bu ilaçlar kan damarlarındaki kasların gevşemesine yardımcı olur.
  • Renin inhibitörleri: Aliskiren (Tekturna) renin üretimini ile kan basıncı artar ve kimyasal adımlar zinciri başlar. Böbrekler tarafından üretilen enzimler yavaşlatılır.

2.Yaşam Tarzı Değişiklikleri

k2

Ne olursa olsun doktorunuz yüksek kan basıncını tedavi etmek için reçeteli ilaçlar vermiş olsa da, sizlerin kan basıncını düşürmek için yaşam tarzı değişiklikleri yapmak gerekir. Doktorunuz, birçok yaşam tarzı değişikliklerini tavsiye edebilir. Bunlar;

  • Daha az tuz içeren sağlıklı bir diyet programı (Diyet Hipertansiyon veya DASH diyet Stop Yaklaşımlar)
  • Düzenli egzersiz
  • Sigarayı bırakma
  • İçtiğiniz alkol miktarını sınırlamak
  • Sağlıklı bir kiloyu korumak veya aşırı kilolu ya da obez iseniz kilo vermeye çalışmak
  • Daha az kahve, çay ya da kola gibi diğer kafeini zengin olan içeceklerden uzak durun.
  • Mümkün olduğunca stresi azaltın.
  • Gebelik sırasında mutlaka kan basıncınızı kontrol edin.
  • Derin nefes alma tekniklerini deneyin.

3.Alternatif Tıp

free-yoga

Diyet ve egzersiz kan basıncını düşürmek için en uygun taktik olmasına rağmen, bazı ek takviyeler de bunu düşürmeye yardımcı olabilir. Bunlar ise şöyle sıralanmaktadır;

  • Psyllium ve buğday kepeği gibi lif destekleri
  • Magnezyum, kalsiyum ve potasyum gibi mineraller,
  • Folik asit
  • Yağlı balık, balık yağı takviyeleri ya da keten tohumu bulunan Omega-3 yağ asitleri

Bunlara ek olarak meditasyon gibi alternatif tıp seçeneklerinden yararlanabilirsiniz.

Hipertansiyon Nedenleri Nelerdir?

Yüksek kan basıncının iki türü vardır;

  • Primer (esansiyel) Hipertansiyon

Bu tür, kademeli olarak yıllarca geliştirme eğilimindedir.

  • Sekonder Hipertansiyon

Bazı insanlar altta yatan bir durum sonucu oluşan yüksek kan basıncına sahiptirler. Bu tip, aniden ortaya çıkar. Çeşitli durumlar ve ilaçlar sekonder hipertansiyon da dahil olmak bazı sağlık sorununa neden olmaktadır;

  • Obstrüktif uyku apnesi
  • Böbrek problemleri
  • Böbreküstü bezi tümörleri
  • Tiroid problemleri
  • Kan damarlarında bazı kusurlar (konjenital)
  • Doğum kontrol hapları, soğuk ilaçları, dekonjestanlar, reçetesiz ağrı kesiciler ve bazı reçeteli ilaçlar
  • Kokain ve amfetamin gibi yasadışı ilaçlar
  • Alkol kötüye kullanımı ya da kronik alkol kullanımı

Risk Faktörleri Nelerdir?

Yüksek kan basıncı, dahil olmak üzere birçok risk faktörüne sahiptir;

  • Yaş: Yaşınız arttıkça riskiniz de artmaktadır. Özellikle 45 yaş ve üzerinde iseniz, risk altındasınız. 
  • Aile geçmişi
  • Fazla kilolu veya obez olmak;
  • Fiziksel olarak aktif olmamak
  • Tütün kullanma
  • Çok fazla tuz içeren diyet
  • Çok az potasyum içeren diyet
  • Çok az D vitamini içeren diyet
  • Çok fazla alkol içme
  • Stres
  • Bazı kronik durumlar. Bazı kronik durumlar aynı zamanda böbrek hastalığı, diyabet ve uyku apnesi gibi, yüksek tansiyon riskini artırabilir.
  • Bazen gebelik, yüksek tansiyona sebep olabilmektedir.

Hipertansiyon Komplikasyonları Nelerdir?

  • Kalp krizi veya inme
  • Anevrizma
  • Kalp yetmezliği
  • Böbreklerdeki kan damarları daralmış
  • Metabolik sendrom
  • Bellek veya anlayış ile sorunlar
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ