Nezleye Ne İyi Gelir?

Nezleye Ne İyi Gelir?

Nezle, üst solunum yollarının yani burun ve boğazın viral enfeksiyonudur. Her zaman aynı şekilde hissedilmese de, nezle, genellikle zararsızdır. Burun akıntısı, boğaz ağrısı ve öksürük olmasa bile, göz akıntıları, hapşırma ve tıkanıklık olabilir. Bazı durumlarda ise, bunların hepsi meydana gelir. 100 virüsten daha fazlasından herhangi biri nezleye neden olabilir, bu yüzden işaret ve semptomları çok çeşitlidir.

Okul öncesi çocukların, sık sık nezle olma riski yüksektir. Ancak, sağlıklı yetişkinlerde, yılda birkaç kez nezle görülmesi beklenebilir.

Çoğu insan, nezleyi, 1 ile iki hafta gibi bir sürede atlatır. Ancak eğer nezlenin semptomları düzelmiyorsa doktorunuza görünmenizde fayda olacaktır.

Nezle Semptomları Nelerdir?

Nezlenin semptomları, nezleye neden olan virüse maruz kalındıktan sonra genellikle 1 ile 3 gün içinde görünmektedir. Nezlenin işaret ve semptomları şu şekilde verilebilir;

  • Akan ve tıkalı burun
  • Boğazda ağrı ya da kaşıntı
  • Öksürük
  • Konjesyon
  • Hafif vücut ağrıları ya da hafif baş ağrısı
  • Hapşırma
  • Akan gözler
  • Düşük dereceli ateş
  • Hafif yorgunluk

Burun akıntısı yoğun ve sarı veya yeşilimsi renklerde olabilir. Viral enfeksiyonlar dışında birey başka bir nedenle nezle olduysa, bu bireyi yüksek ateşli bir hale getirmez. Ayrıca, muhtemelen nezle nedeniyle önemli bir yorgunluğu deneyim etmezsiniz.

Yetişkinler doktora görünecekleri zaman,

  • 39°C ve üzerinde ateş
  • Ateşin yanı sıra, terleme, titreme ve renkli balgamlı öksürük
  • Bezelerde aşırı şişkinlik
  • Şiddetli sinüs ağrısı var ise, yetişkinlerin doktora görünmeleri gerekmektedir.

Çocuklar doktora görünecekleri zaman, genel olarak çocuklar, yetişkinlere göre daha hastalıklı bir hale gelirler ve kulak iltihabı gibi komplikasyonlar meydana gelir. Çocuğunuzun rutin nezle için doktora gitmesine gerek yoktur. Ancak, eğer çocuğunuzda şu tip semptomlar meydana geliyorsa, hemen doktora götürülmelidir.

  • Yeni doğandan 12 haftalığa kadar 38°C ve üzerinde ateşe sahip olanlar
  • Herhangi bir yaştaki bir çocukta ateş, 40°C’nin üzerine çıkıyorsa
  • Dehidrasyon işaretleri, normalden daha az idrar yapma gibi
  • Yeterli sıvı tüketilmiyorsa
  • 2 yaşından daha ufak çocuklarda, ateş 24 saatten daha uzun sürüyorsa
  • 2 yaşından daha büyük çocuklarda, ateş 3 günden daha uzun sürüyorsa
  • Karın ağrısı ve mide bulantısı
  • Anormal uykusuzluk
  • Şiddetli baş ağrısı
  • Boyun tutulması
  • Nefes almada güçlük çekme
  • Sürekli ağlama
  • Kulak ağrısı
  • Sürekli öksürme gibi semptomlar görünüyorsa, çocuğun hemen doktora götürülmesi gerekir.

Nezle Nedenleri Nelerdir?

100’den fazla virüs, nezleye neden olmasına rağmen, rinovirüs, nezle oluşumunda en yaygındır ve bu virüs yüksek oranda bulaşıcıdır.

Bir soğuk algınlığı virüsü, ağız, gözler ya da burun boyunca tüm vücuda girebilir. Virüs, hasta birinin öksürmesi, hapşırması veya konuşması sırasında havadaki damlacıklar yoluyla yayılabilir. Ancak, virüs ayrıca nezle olan biri ile el teması ya da hasta bir bireyin kullanmış olduğu mutfak eşyaları, havlular, oyuncaklar ya da telefon gibi objelerin paylaşılması ile de yayılabilir. Eğer böyle bir şeye maruz kalırsanız ya da temas kurarsanız ve ardından, gözlerinize, burnunuza ya da ağzınıza dokunursanız, muhtemelen nezleye yakalanırsınız.

Nezle Tedavisi Nasıl Yapılır?

Nezle için bir tedavi yoktur. Antibiyotikler, nezleye neden olan virüslere karşı kullanılmamaktadır. Reçetesiz soğuk algınlığı hazırlıkları, nezlenin tedavisi olmaz ve nezlenin yakın bir zamanda tedavi edilmesini sağlamaz ve hatta yan etkileri ortaya çıkarır. Ancak kullanılabilecek birkaç semptom giderici tedavi yöntemi bulunmaktadır. Bunlar;

  • Ağrı kesiciler: Ateş, boğaz ağrısı ve baş ağrısı için birçok insan, hafif ağrı kesiciler kullanır. Çeşitli ağrı kesicilerin kullanılması bazı durumlarda sakıncalı olabilir. Bu ilaçların, 3 yaşından küçük çocuklarda kullanılması sakıncalıdır. Daha büyük yaşlardaki çocuklar için ise, prospektüs okunmadan verilmemelidir. Örneğin aspirin, 2 yaşından büyük çocuklar için onaylıdır. Ancak, yine de prospektüs okunmadan verilmemelidir.
  • Dekonjestan burun spreyleri: Yetişkinler bu tip ilaçları birkaç günden daha fazla kullanmamalıdır. Çünkü uzun süre kullanım, mukoza zarının kronik iltihaplarına neden olabilir. Çocuklar ise, bu tür ilaçları hiçbir şekilde kullanmamalıdır.
  • Öksürük şurupları: Bu tür reçetesiz ilaçlar ve nezle ilaçlarının 2 yaşından daha büyük çocuklara verilmesi, uzmanlar tarafından şiddetle tavsiye edilmektedir. Reçetesiz öksürük ve nezle ilaçları, çocuklardaki nezlenin altında yatan nedeni etkin şekilde tedavi edemez. Bunun yanında, çocukta meydana gelen nezlenin kısa zamanda gitmesini sağlayamaz. Bu tür ilaçların, potansiyel yan etkileri vardır. Bunlar, hızlı kalp atışları ve kalp kasılmalarıdır.

Nezleye Ne İyi Gelir?

1.Sarımsak

sarimsagin_faydalari1_121215

Sarımsak, içerdiği antibakteriyel ve antiviral içeriklerle, nezleden ve semptomlarından kurtulmada oldukça yardımcı bir yöntemdir. Sarımsak, bağışıklık sistemi için iyidir ve solunum yollarının açılmasına yardımcı olur. Bunun yanında, vücutta bulunan toksinlerin atılmasına da yardımcı olur.

  • 1 ezilmiş sarımsak dişini, 2 çay kaşığı limon suyunu, 1 çay kaşığı bal ve yarım çay kaşığı kırmızı biber ya da kırmızı biber tozunu birlikte karıştırın. Semptomlar yatışıncaya kadar bunu günlük olarak tüketin.
  • 4-5 kıyılmış sarımsak dişini bir bardak fincan suda kaynatın ve içine bir çay kaşığı bal ekleyin. Bunu günde 2-3 kez için.
  • Ayrıca, ham sarımsağı yiyebilir ya da birkaç damla sarımsak yağını yemeklerin içinde kullanabilir ya da içebilirsiniz.

2.Bal

petek-bal

Bal, tahriş olmuş boğazın yatıştırılmasına yardımcı olduğu gibi, nezlenin de yaşam süresini kısaltır. İçerdiği yüksek miktardaki besinlerle ve enzimlerle bal, nezleye neden olan bakteri ve virüslerin öldürülmesine yardımcı olur.

  • Nezlenin giderilmesi için en kolay ev tedavisi olarak, bir çay kaşığı limon suyu ve 2 çay kaşığı bal karıştırılır. Nezle ve boğaz ağrısının hemen rahatlatılması için her 2 saatte bu karışım alınır.
  • Eğer tercih ederseniz, basit şekilde bir kaşık dolusu balı da yiyebilirsiniz.

3.Baharat Çayı

spice_tea-1024x768

Baharat çayı, yüksek miktarda faydalı olan ayurveda ile nezleden kurtulmaya yardımcı olur.

  • Kavrulmuş ya da çeyrek fincan rendelenmiş kişniş tohumu, bir kaşık yarımı kimyon ve rezene tohumları ve çeyrek çay kaşığı çemen tohumu kurutulur.
  • Bir fincan suda kaynatın.
  • Bir buçuk kaşık bu baharat tozunu ve bir buçuk çay kaşığı akide şekeri ekleyin.
  • 3-4 dakika kaynamasına izin verin.
  • 2 kaşık süt ekleyin.
  • Bu çözeltiyi kaynatın ve demleyin.
  • Sıcakken yavaşça yudumlayın.
  • Bu baharat çayını, semptomlar yatışıncaya kadar günlük olarak için.

4.Zencefil

Zencefil, nezlenin tedavisinde ve semptomlarının giderilmesinde, içerdiği antiviral, balgam sökücü ve iltihap önleyici içeriklerle yardımcı olabilir.

  • Günde birkaç kez ham zencefil yenebilir ya da zencefil çayı içilebilir. Zencefil çayının etkinliğini arttırmak için, çaya, limon suyu ve bal eklenir.
  • Ayrıca, zencefil, karanfil ve tuzdan bir macun elde edebilirsiniz. Bu macundan günde iki kez olacak şekilde bir buçuk çay kaşığı yenir.
  • Burun akıntısı için ise, eşit miktarlardaki kuru zencefil tozu, tereyağ ve doğal bir tatlandırıcı olan palmiye şekeri karıştırılır. Her sabah açken bu karışım günlük olarak tüketilir.

5.Kırmızı Soğan

onion_red_baron

Nezleden dolayı sorun yaşayan insanlar, ev yapımı kırmızı soğan şurubu ile semptomların rahatlatılmasını sağlayabilirler. Şurup yapabilmek için, kırmızı soğanlara ve bal ve kahverengi şekere ihtiyacınız olacaktır.

  • 2 ya da 3 kırmızı soğanı yatay olacak şekilde dilimleyin. Bir soğan dilimini bir kaseye koyun ve ham bal ekleyin. Kase dolana kadar aynı prosedürü tekrarlayın.
  • Kaseyi sarın ve 12-15 saat boyunca kenara bırakın. Kase açıldığında, şurup gibi kalın bir sıvı olacaktır.
  • Boğaz ağrısı ve nezlenin semptomlarından kurtulmak için günde birkaç kez bu şuruptan bir kaşık dolusu için.
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ