Ses Kısıklığı İçin Tarçın

Ses Kısıklığı İçin Tarçın

Ses kısıklığı özellikle işi gereği iletişim içerisinde olan, sunum yapan ve hitabet yeteneği ile gelir elde eden veya ses sanatçısı olan kişiler için son derece can sıkıcı bir durumdur. Soru soran müşteriye cevap verememek, okulda dersi anlatamamak, sahnede garip bir sesi mikrofon aracılığı ile seyircilere dinletmek kişinin zor durumda kalmasına sebep olacaktır. Dolayısı ile en kısa sürede iyileşmek isteyen hasta, mümkün olan her yolu deneyecek ve de sesini en kısa sürede yeniden eski gürlüğünde kullanmaya çabalayacaktır.

Ses Nedir?

Ses kişinin akciğerlerine doldurduğu havanın geri çıkarken gırtlaktaki ses tellerini titreştirmesi sonucunda oluşan bir enerjidir. Bu enerji ham bir haldedir. Olgunlaşması için dudak, diş, damak, dil, burun ve de sinüslerden yardım alması gerekmektedir. Bu yardım sonucunda heceler ve de kelimeler, ya da kişinin kendisini ifade etmesine yarayan farklı sesler çıkartılabilmektedir.

Ses Kısıklığı Nedir?

Ses kısıklığı genellikle sesin şiddetindeki azalma veya sesin tamamen kaybı olarak tanımlanmaktadır. Oysaki her türlü normalden farklı ses oluşumu ses kısıklığı tanımı içerisinde yer almaktadır. Sesteki çatallaşmalar ve titreşimler, boğuk ses, konuşurken nefes koordinasyonunun sağlanamaması gibi durumlar da ses kısıklığı kapsamına girmektedir.

Ses Kısıklığı Sebepleri Nelerdir?ses

Ses kısıklığı birçok sebepten oluşabilmektedir. Bazı sebepler ameliyat gerektiren önemli hastalıklar olabilirken, bazı sebepler ise çok basit olabilmektedir.

Ses kısıklığına sebep olabilecek durumlar şunlardır:

  • Ses kısıklığının en önemli nedeni larenjit adı verilen viral bir enfeksiyondur. Gırlak iltihabı olarak da bilinmektedir.
  • Ses tellerinde bulunan iyi huylu nodül, kist ve polipler de sesin biraz daha kısık ve buğulu çıkmasına sebep olmaktadır.
  • Mide problemleri (reflü) veya şiddetli kusmalar sebebiyle mide asidinin gırtlağa çıkması sonucunda ses telleri ve gırtlak hasar görür. Bunun sonucunda da ses kısılır.
  • Alerjiler sesin kısılmasına yol açabilmektedir.
  • Sigaranın çok fazla içilmesi sesin kısılmasına sebep olabilmektedir.
  • Tiroid hastalıkları tiroid bezinin boyunda olması sebebiyle ses tellerinin düzgün çalışmasını etkileyebilmektedir. Bazen guatrın alınması esnasında ses telleri zarar görür.
  • Ses telleri ve gırtlağın travmaları kişinin sesinde kısılmalara sebep olur.
  • Parkinson ve beyin kanaması gibi sinir sistemi ve beyin ile ilgili hastalıklar ses kısılmasına yol açabilmektedir.
  • Ses teli kanserleri ses kısılmasına yol açmaktadır.
  • Akciğer hastalıkları sonucunda ses kısılabilir.
  • İltihaplara bağlı geniz akıntıları sesi etkileyecektir.
  • Ses teli hareketini sağlayan sinirlerin felci doğrudan sesi etkilemektedir.
  • Gırtlak ve çevre dokularda oluşan tümörler sesi etkiler.
  • Ses telleri çevresine gelen darbeler şiddetine göre sesin kalitesini ve şiddetini etkileyecektir.
  • Şeker hastalığı sesi etkilemektedir.
  • Bağırma, çığlık, şiddetli ağlama ve öfke durumları gibi yanlış ses kullanımları sonucu gırtlak ve ses telleri hasar görebilir.
  • Duman ve kimyasal tarhiş edici gazlara maruz kalınması sonucunda ses kısıklığı görülebilmektedir.
  • Bazı psikolojik sorunlar sonucunda ses kısıklığı oluşmaktadır.
  • Bazı ameliyatlar esnasında gırtlakta oluşan cerrahi travmalar sesin kısılmasına sebep olabilmektedir.

Sesi Korumak İçin Nelere Dikkat Edilmelidir?

  • Günde en az 2 litre su içmek ses tellerini nemli tutar ve böylelikle ses telleri kolay tahriş olmaz.
  • Gürültülü ortamlarda konuşmak, sesin karşı tarafa iletilebilmesi için bağırmayı gerektirir. Bu sebeple gürültülü ortamlarda konuşmak kişinin ses tellerinin tahrişine yol açmaktadır.
  • Telefonda uzun süre konuşma alışkanlığı, birçok kişinin ses tellerinin tahrişine ve ses kısıklığına sebep olmaktadır.
  • Sesin uygun olmayan perde ve tonda kullanılması ses tellerini tahriş etmektedir. Mümkünse sesin doğru kullanımını öğrenin.
  • Kalabalık bir ortamda konuşurken bağırmak yerine mikrofon kullanılması sesi koruyacaktır.
  • Grip gibi hastalıklara yakalanan kişiler mümkün olduğunca az konuşmalıdır.
  • Fısıldayarak konuşmaktan kaçınmak, ses için koruyucu olacaktır.
  • Abur cubur fazla tüketmemek gerekmektedir.
  • Çay, kahve ve kola gibi asitli içecekler ses tellerini tahriş etmektedir.
  • Alkol ve sigara tüketiminden kaçınılmalıdır.
  • Fazla baharatlı yiyecekler tüketilmemelidir.
  • Uyumak için kullanılan yastığın yüksek olması reflü gibi durumlar için ses tellerini koruyacaktır.
  • Mideyi dolduracak kadar yemek yenilmemesi ve de yemek yenildikten sonra hemen yatılmaması reflüye karşı önlem olacaktır.
  • Nem ve de ısısı uygun olan ortamlarda bulunulması sesi koruyacak önlemlerdendir.
  • Evin havasının nemli tutulması, ses kısıklığını önlemek için gerekmektedir.
  • Boğazın temizlenmesi tahrişe sebep olarak ses kısıklığına zemin hazırlamaktadır.

Ses Kısıklığı İçin Tarçın Kullanımı 8. tarçın

Ne kadar dikkat edilse de bazen ses kısıklığına sebep olacak faktörler bir araya gelebilir ve de ses kısıklığı gerçekleşebilir.  Bunun sonucunda da kişinin acil çözüm arayışı bulunabilmektedir. Tabi ki önemli bir probleminiz varsa ve de ses kısıklığınız uzun süredir devam ediyorsa, tarçın çayı yapmak yerine bir kulak burun boğaz doktoruna gitmeniz, çok daha doğru bir çözüm olacaktır.

Son günlerin trendi olan tarçın, ses kısıklığı için doğru kullanıldığında ve diğer etkenlere de dikkat edildiğinde son derece iyi bir çözüm olmaktadır:

1 çay bardağı kadar suya bir kabuk tarçını koyarak 6-7 dakika kadar kaynatınız. Ilıyana kadar da tarçını içerisinden çıkarmayarak bekleyiniz. İçebileceğinizi düşündüğünüz sıcaklığa geldiğinde tarçın çayınızı içiniz. Tatlandırıcı olarak bir şey kullanmamanız gerekmektedir.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ