Ana sayfa Beslenme Şifalı Bitkiler Açlık Otu Faydaları

Açlık Otu Faydaları

81
0
PAYLAŞ

Açlık otu Afrika kökenli bir bitki. Açlık otu, adından da anlaşılacağı gibi doğal bir müshil etkisi gösterir. Müshil olarak vücutta kullanılmasının ve fayda sağlamasının yanı sıra, ayrıca vücuttaki yağları çözme, yeni yağların oluşmasını engelleme, yüksek tansiyonun normal bir seviyeye gelmesini, hazımsızlık sorununu çözme, bağırsak parazitlerini yok etme ve böbrekleri çalıştırma gibi birçok faydası bulunur.

Açlık Otu Faydaları Nedir?

İnsan, vücudunu daha sağlıklı bir seviyeye getirmek ve sağlıklı bir birey olmak için bazı bitkisel takviyeler yapılabilir. Bu bitkisel takviyeler arasında en etkili olan açlık otudur. Açlık otunun insan metabolizması için birçok faydası bulunur.

1. Zayıflamaya Yardımcı Olur

Sıcak yaz aylarının gelmesiyle birlikte herkes fit bir vücuda sahip olmak ister. Bunun için birçok diyet ve detoks programı uygularlar. Aslında hem doğal hem de kısa sürede fayda sağlayacak açlık otu size fayda sağlayabilir. Açlık otu daha çok zayıflamak isteyenlerin düzenli olarak tükettiği bir bitki. Açlık otu ayrıca sindirim sistemi üzerinde büyük etkisi bulunur. Çok etkili bir yağ yakıcı özelliğe sahip. Açlık otunu her gün düzenli olarak çay şeklinde içtiğiniz zaman istemediğiniz kilolarda bir süre sonra tamamen kurtulursunuz. Vücutta yağın tekrar oluşmasını önler. Özellikle vücutta bulunan ödemi ve toksinleri atmada çok büyük fayda sağlayan, etkili bir bitki. Acıkmayı da geciktirdiği için sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olur.

2. Kabızlık Sorununu Giderir

Kabızlık her insanı çok rahatsız eden bir sağlık sorunu. Kabızlık sorununu gidermek için en önemli yardımcı takviyelerden biri açlık otu bitkisi. Bağırsaklarda yaşanan kabızlık sorunu, bir lağman etkisi gösterir. Açlık otunu özellikle kabızlık sorununuzda kullanabilirsiniz. Kabızlık sorunu geçinceye kadar açlık otu çayını içebilirsiniz.

3. Gaz Sancılarını Giderir

İnsanlar çok fazla yediği zaman ya da üşüttüğü zaman mutlaka gaz oluşur. Bununla birlikte bir de gaz sancısı da insanı rahatsız eder. Gaz sancısından doğal bir şekilde ve kısa sürede kurtulmak istiyorsanız açlık otu size çözüm olabilir. Açlık otu sindirim sistemini aktif hale getirerek, gaz sancısından kurtulmanıza yardımcı olur. Ayrıca açlık otu bağırsak sistemine bulunan kötü parazitlerin oluşumunu engeller. Gaz sancısından kurtulmak istiyorsanız açlık otunu çay şeklinde düzenli olarak içebilirsiniz.

4. Tansiyonu Dengeler

Açlık otunun insan vücuduna bir diğer faydası ise, tansiyon dengeleyici özelliğinin olması. Özellikle yüksek tansiyon gibi bir sağlık sorunu olan kişilere açlık otu içmesi tavsiye edilir. Eğer tansiyon sorununuz varsa ve buna herhangi bir çözüm bulamadıysanız, açlık otunu düzenli bir şekilde kullandığınız zaman tansiyon sorununu ortadan kaldırır. Tansiyonunuzun sürekli dengede kalmasına yardımcı olur.

5. Böbrek Kumu Ve Taş Dökücü Özelliği Bulunur

İnsanların en çok acı çektiği ve çok ağrılı bir sürecin olduğu hastalıkların başında böbrek kumu ve taş dökme gelir. İnsanların vücut yapısına bağlı olarak, vücut içinde böbrek kumu üretebilir. Çoğu insan böbreklerinde meydana gelen kumu ve taşı vücuttan atamadığı için şiddetli ağrı yaşar. Bu sağlık sorunu, doğum sancısıyla eş değer tutulur. Çünkü ikisinde de çok fazla ağrılı bir süreç var. Açlık otu sayesinde böbrek kumu ve taşı daha kısa bir sürede vücuttan atabilirsiniz. Bu sayede çok fazla acı çekmek zorunda kalmazsınız. Açlık otu sindirim sistemini daha çok aktif hale getirdiği için kısa sürede bu sağlık sorunundan kurtulabilirsiniz.

6. Metabolizmayı Hızlandırır

Birçok insan yedikleri besini vücudun kısa sürede sindirememesinden şikayet eder. Besinleri vücut kısa sürede sindiremediği zaman karında büyük bir şişlik olur. Bu durum da ağrıya neden olur. Açlık otu sindirim sorunu olanlar için çok doğal ve etkili bir çözüm. Sindirim sorunu yaşadığınız zamanlarda açlık otu çayını içebilirsiniz. Açlık otu çayı metabolizmayı hızlandırarak, sindirim sorununuza çözüm olur.

7. Sivilce ve Akneleri Tedavi Eder

Her insanın en büyük cilt sorunu sivilce ve aknedir. Özellikle ergenlik döneminden itibaren cilt hormonlara bağlı olarak büyük bir değişim içine girer. Bu olumsuz değişimler sivilce ve akne şeklinde cilde yansır. Ergenlik döneminden itibaren insanların yaşamı boyunca alerjik durumlara ya da farklı sağlık sorunları bağlı olarak sivilce ve akne sorunu yaşalar. Sivilce ve akne gibi cilt sorunlarından kurtulmak için insanlar birçok kozmetik ürün kullanır. Kozmetik ürünlerin içeriğinde bulunan birçok zararlı madde yüzünden, farklı ve bitkisel çözüm arayışı içerisine girerler. Sivilce ve akneden doğal ve kısa bir sürede kurtulmak istiyorsanız açlık otunu tüketebilirsiniz. Açlık otunu demleyerek çay haline getirin ve bir pamuğa batırarak cildinizi temizleyin. Sivilce ve aknenin cildinizde fazla olan kısmına daha çok uygulayın. Düzenli olarak cilt temizliğinde kullandığınız zaman kısa sürede faydasını görürsünüz. Sivilce ve akneyi kurutur ve cildi pürüzsüzleştirir. Ayrıca yara ve çıbanlara karşı da çok etkili.

8. Adet Sancılarını Giderir ve Düzenler

Adet sancısı çok şiddetli olduğu ve ağrıyı azaltmak için bazı ağrı kesici ilaçlar kullanılır. Bazı ağrı kesici ilaçların kanı sulandırıcı etkisi olduğu için adet döneminde kullanılması sakıncalı olabilir. Ağrı kesici ilaç kullanmak yerine adet sancısını azaltan açlık otunu tüketebilirsiniz. Ayrıca açlık otu adet döneminde oluşan düzensizlikleri ortadan kaldırır. Adet olduğunuz zaman açlık otunu demleyerek çay haline getirin. Günde en fazla 2 bardak olacak şekilde içebilirsiniz. Böylece adet sancıları azalacak ve ilaç kullanmak zorunda kalmayacaksınız.

9. Enerji Verir Ve Yorgunluğu Giderir

Yoğun bir hayata sahip olmak insanların enerjisini azaltır ve kendini sürekli yorgun hissetmesine neden olur. Daha fazla enerjiye sahip olmak ve çabuk yorulmamak için bazı insanlar vitamin takviyesi yapar. Bunun yerine açlık otu çayını düzenli bir şekilde içebilirsiniz. Böylece gün sonunda kaybettiğiniz enerjiyi tekrar kazanabilir ve kendinizi yorgun hissetmezsiniz.

Açlık Otunun Fazla Kullanılmasında Oluşan Zararlar

Açlık otu insan metabolizması üzerinde birçok rahatsızlığa iyi gelir. Ancak daha kısa sürede yarar sağlaması için belirtilen miktardan daha fazla tüketmemek gerekir. Günlük belirtilen oranın dışına çıktığınız zaman, vücudunuza daha çok zararı dokunur. Çok fazla açlık otu tüketildiği zaman, metabolizmayı hızlandırıcı bir etkisi bazı insanlarda ishal durumunun ortaya çıkmasına neden olur. İshal durumu haricinde herhangi zararı ya da yan etkisi bulunmaz.

Açlık Otu Nasıl Tüketilir?

Birçok sağlık sorununa fayda sağlayan açlık otu, genel olarak çay şeklinde içilir. Çünkü tadının damak tadına çok uygun olmamasından dolayı, kimse yemeği tercih etmez. Çay olarak tüketmek daha kolay olur. Açlık otunu çay olarak tüketmek için ilk olarak 1 litre suyu kaynatın. Ardından birkaç adet açlık otundan kaynayan suya ilave edin. 5 ya da 6 dakika kadar açlık otu çayını kaynattıktan sonra, demlenmesi için ve içilebilir bir ısıya düşmesi için biraz bekletin. Ilık bir kıvama gelince günde en fazla iki bardak olacak şekilde düzenli olarak içebilirsiniz. Damak tadınıza göre limon ya da bal ilave edebilirsiniz.

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here