Ana sayfa Yaşam Bitkisel Tedavi Astıma İyi Gelen Bitkisel Tedavi Yöntemleri

Astıma İyi Gelen Bitkisel Tedavi Yöntemleri

PAYLAŞ

Astım, dış ortamda bulanan alerjenler, sigara ve fabrika dumanı, soğuk havada uzun süre kalma gibi tetikleyici nedenlerden dolayı bronşların daralması sonucu ortaya çıkan ve ataklar halinde ilerleyen kronik bir akciğer rahatsızlığıdır. Ataklar dışında çok fazla sorun yaşanmamaktadır. Fakat nefes darlığı, öksürük, hırıltılı solunum ve göğüs sıkışıklığı hissedilmesi hastalığın başlıca belirtileridir. Belirti şiddetleri kişiden kişiye göre değişebilmektedir. Genelde bahar aylarında oluşan polenler yüzünden sorunlar yaşanmaktadır Atak durumu ise genelde gece, sabah karşı görülmeye başlanır. Tedavi edildikçe ataklar azalmaya başlar. Tedavi olunmayan durumlarda ise atak sıklığı ve şiddeti zamanla artmaktadır. Hastalığa uzun süre maruz kalındığında akciğerler işlevini kaybetmeye başlayabilir.

Astımın olumsuz etkilerini bitkisel kürler ile bir nebze de olsa azaltabilirsiniz. Yazımızın devamında bu bitkisel kürleri anlatacağız.

Astıma İyi Gelecek Bitkisel Kürler

1. Bal

Eğer astım için doğal ilaçlar arıyorsanız mutlaka balı deneyin. Bir bardak sıcak suyun içerisine bir çay kaşığı bal karıştırıp, karışımı günde iki veya üç kez tüketin ya da bal aroması alıp bunu soluyabilirsiniz. Alternatif bir yöntem ise, bir çay kaşığı balın üzerine yarım çay kaşığı kadar tarçın tozu ekleyip bu karışımı yatmadan önce tüketin.

Melisayı balla iyice karıştırılıp tüketin. Nefes darlığına iyi geldiği bilinmektedir. Aynı zamanda sakinleştirici özelliği de bulunmaktadır.

2. Zencefil

Bir miktar suyun içerisine eşit miktarda zencefil, nar, bal ekleyin. Etkili sonuçlar alabilmek adın hazırlanan karışımı günde 2 veya 3 kez tüketiniz.

Bir yemek kaşığı balı ve iki yemek kaşığı kurutulmuş çemen tohumunu bir kaşık zencefil suyuyla karıştırın. Akciğerlerinize detoks yapmak adına bu karışımından her sabah düzenli olarak tüketin.

3. Okaliptüs Yağı

Boyun bölgenize okaliptüs esansiyel yağını sürerek bir rahatlama hissi sağlayabilirsiniz. Bir bardak kaynamış suyun içerisine birkaç damla okaliptüs esansiyel yağını damlatın. Ve karışımın buharını soluyarak daha rahat nefes almanızı sağlayabilirsiniz.

4. Siyah Çay ve Kahve

Kahvenin içerisinde bulunan kafein astımı rahatlatmak için etkili bir faktördür. Kafein solunum yolunu temizler. Kahve sevmeyen astım hastaları kahve tüketmek yerine siyah çay da tüketebilir. Fakat bu noktada dikkat edilmesi gereken en önemli nokta ise günde maksimum üç bardak çay veya kahve tüketmektir. Her şeyde olduğu gibi çay ve kahvenin de fazlası zararlı etki göstermektedir.

5. Soğan

Soğanın anti inflamatuar yani iltihap azaltıcı özelliği vardır. Bu özelliği sayesinde solunum yollarını temizleye yardımcıdır. Astım hastalarının bolca soğan tüketmesi tavsiye edilmektedir.

Birkaç adet soğan, kabuklu olacak şekilde suda kaynatılır. Fakat tadı biraz kötü olabilmektedir. Gerekirse tadının acılığını azaltmak için kaynayan suyun içerisine birkaç adet karanfil ilave edilebilir.

6. Meyveler

Çilek, yaban mersini, papaya ve portakal gibi meyveler, astım hastaları için oldukça faydalı olduğu bilinmektedir. Bu meyvelerden tüketilmesi önerilmektedir. Aynı zamanda ayva yapraklarını ve kiraz sapını ayrı kaynatıp farklı zamanlarda sularını içmekte etkili bir yöntemdir.

7. Balıklar

Somon, ton balığı gibi balıkları tüketmek astım sorunun tedavisinde oldukça etkili bir yöntem olabilmektedir. Bu balıkları yemek astım sorunu ile mücadelede hızlı ve etkili bir çözüm olmaktadır.

8. Keten Tohumu

  • Kavrulmuş ve aynı zamanda çekilmiş bir çorba kaşığı keten tohumunun içerisine bir miktar bal ekleyip karıştırın bu karışımı yemeklerden bir saat önce tüketin. Bu karışım nefes darlığı, astım, ses kısıklığı, öksürüğe oldukça faydalıdır.
  • Bir fiske keten tohumunu, bir tutam hatmi çiçeği ile üzerine bir miktar su ekleyip cezvede kaynatın, daha sonra demlenmeye bırakın. İçerisine şeker katılarak tüketin.
  • Yeterli miktardaki suyun içerisine keten tohumu tozunu lapa kıvamına gelecek kadar pişirin. Normal sıcaklıktayken göğüs üzerine koyun. Bu lapanın göğüs yumuşatıcı etkisi vardır.
  • 500 gram keten tohumunu ayıklanıp temizleyin, daha sonra bunu havanda dövün. 1 kilogram bal veya 500 gram nöbet şekeri ile tekrar dövülüp iyice karıştırılır. Sabah öğle akşam olmak üzere günde 3 kere tüketin.

9. Anason

Kaynamış, sıcak suyun içerisine bir tutam anason çiçeği atın, suyun içerisinde 5 dakika kadar bekletin. Çay bu şekilde demlendikten sonra bir fincan tüketin. Bu çayın nefes açma konusunda rahatlatıcı etkisi vardır. Aynı zamanda sakinleştirici özelliği sayesinde krizlerden dolayı yaşanan uyku sorununun ortadan kalmasında önemli bir yardımcıdır.

10. Çörek Otu

 

Pek çok hastalığa iyi geldiği gibi astıma da çok büyük katkıları vardır.  Çörek otunu çiğnenmemiş, bütün halde güvendiğiniz bir aktardan temiz edin. Çörek otunu yiyeceğiniz zaman havamda güzelce ezin ve ezdikten sonra mümkün olduğunca taze şekilde tüketmeye özen gösterin.

11. Diğer Besin Maddeleri

  • İnciri gece suyun içinde koyup sabah kadar bekletin. Sabah aç karnına inciri yiyin ve suyunu için.
  • Yarım bardak suyun içine 5-6 adet karanfil atıp kaynatın. Ilıdıktan sonra içerisine bal ekleyip karıştırın. Günde iki kez tüketilmesi önerilmektedir.
  • Nane suyunun nefes açısı özelliği vardır aynı zamanda içerisinde rozmarinik asit bulundurur. Özellikle sabahları kaynatılarak içilmesi astım hastaları için önerilen bir içecektir.
  • Yarım litre suya, 1 adet limonun suyunu sıkıp karıştırın. İki gün boyunca her sabah uyanır uyanmaz bu karışımı tüketin.
  • Maydanoz tohumunu ve ya yapraklarını kaynatıp bir süre dinlenmeye bırakın. Daha sonra bu karışımı tüketin.
  • Andız otu, balgamı giderir ve nefes darlığına iyi gelir. Balla karıştırıp ve ya kaynatıp ılıdıktan sonra çay şeklinde tüketilebilmektedir.
  • Bir miktar hardal yağının içerisine aynı miktarda kafur ekleyip karıştırın ve macun haline getirin. Macun haline gelmiş karışımı göğüs üzerine masaj yapın. Göğüs ısınana kadar masaj yapmaya devam edin. Bu macunun rahatlatıcı bir etkiye sahip olduğunu unutmamak gerekir.

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here