Ana sayfa Genel Sağlık Bacak Lif Zedelenmesi Neden Olur?

Bacak Lif Zedelenmesi Neden Olur?

8
0
PAYLAŞ

ÜYE OLAN HERKESE 20 TL

Lif zedelenmesi veya kopması vücudun birçok bölümünde karşımıza çıkabilir. Özellikle kol ve bacaklarda sıklıkla görülür. Genellikle kasları zorlayan ve ani hareketler sonucu oluşur. Örneğin sporla uğraşan insanlar lif zedelenmesi sorunu ile daha çok karşılaşır. Lif zedelenmesi neden olur, ne gibi eksileri vardır ve tedavi süreci nasıl olur? Sorularının cevabını yazının devamında bulabilirsiniz.

Lif Zedelenmesi Nedir?

Kasları bir arada tutan kas hücreleri kasların başlangıcından bitişine kadar bulunur. Bir diğer adı lif olan bu hücreler kaslara göre oldukça incedir. Liflerin yan yana durması ile kaslar oluşur. Herhangi bir hareket sırasında lifler harekete geçer. Hareket ile birlikte kasılır ve gevşer. Birbirinden kesintisiz olan bu lifler lif zedelenmesi ile zarar görür.

Lif Zedelenmesinin Belirtileri Nelerdir?

  • Zedelenme ile birlikte bölgede şişlik,
  • Aşırı ve şiddetli ağrılar,
  • Hareket etmede zorluk yaşama,
  • Kısıtlanma,
  • Lif zedelenmesi sırasında ses çıkması,
  • Deri altında kan toplaması nedeniyle morarma ve kızarma.

Bacakta Lif Zedelenmesinin Nedeni Nedir?

bacakta lif zedelenmesi

Lif zedelenmesi kaslarda ve tendonlarda meydana gelen hasar sonucu yaralanma durumudur. Genellikle ani ve ters bir hareket yapma sonucu meydana gelir. Dokular ve tendonlar çok hassas bir yapıda olduğu için zedelenmelere açıktır. Lif zedelenmesi sonucunda kişi çok ağrı çeker.

  • Spor Hareketleri: Genellikle sporcularda sık rastlanan bir sorundur. Spora başlamadan önce yeterince ısınmama, spor esnasında yanlış hareketler yapma ve bilinçsizce spor yapma gibi nedenler sonucu lif zedelenmesi oluşur. Ağır spor ve egzersiz yapan insanlarda bacakta lif kopması çok görülen bir durumdur.
  • Ağır Yükler Kaldırmak: Gün içinde ağır işlerde çalışan ya da sürekli eşya değiştirme gibi eylemlerde bulunan insanlar lif zedelenmesi yaşanır. Bu tarz hareketlerde çok ağır kaldırmamaya ve ağırlıkları dengeli taşımaya dikkat edilmesi gerekir.
  • Sivri Cisimlerle Yaralanma: Bu tarz dışarıdan bir müdahale ile liflerde zedelenme ya da kopma meydana gelebilir.
  • Kas üzerine Aşırı Yük Binmesi: Bacaklar bütün gün vücut ağırlığımızı taşıyan en önemli bölgemizdir. Bacakları gereğinden fazla zorlamak ağır yük bindirmek kas içindeki lifleri zedeler.
  • Kas üzerine aniden fazla gerilim uygulamak.
  • Yaşanan kaza sonucu.

Bacakta Lif Zedelenmesinden Korunmak İçin Neler Yapılır?

Lif zedelenmesi çok ciddi bir rahatsızlık olarak görülmese de kesin olarak tedavi edilmesi gerekir. Ancak tedavi kısmına geçmeden önce zedelenmenin yaşanmaması için neler yapılabilir onlara göz atalım.

  • Spor yapmadan önce ısınma hareketleri uygulamak,
  • Soğuk havalarda spor yapılacaksa kalın kıyafetler giyerek korunmak (soğuğun etkisi ile liflerdeki gerilmelerin önüne geçmek için),
  • Ani hareketler yapmamaya özen göstermek,
  • Ağır yükler kaldırmamak,
  • Spor yaparken aralıklar vererek dinlenmek ve kasları fazla zorlamamak.

Lif Zedelenmesinin Tedavisi Nasıl Yapılır?

bacakta lif zedelenmesi

Lif zedelenmesi son zamanlarda doktorların çok fazla karşılaştığı bir sorun haline gelmiştir. Zamanında tedavi edilmeyen lif zedelenmeleri ve kopmaları ileride hastayı ameliyatla yüzleşmek zorunda bırakır. Lif zedelenmesi durumunda yapılabilecek ilk yardımlar:

  • Hasta hareket ettirilmemeli ve sabit bir şekilde yatırılmalıdır. Eğer bölgede tekrar zorlama hareketleri yaparsanız lifte kopmalarda neden olabilirsiniz.
  • Lif zedelenmesinde şişme ve morarmanın önüne geçmek için soğuk kompres uygulanmalıdır.
  • Zedelenen bacağın yüksek bir bölgede durması gerekir.
  • Bu uygulamaların ardından hasta acil olarak bir doktora görünmelidir.
  • Doktor liflerde yaşanan zedelenmenin kemiklerde bir hasara neden olup olmadığını anlamak için röntgen gibi testler ister.
  • Testler sonucu kemikte bir sıkıntı yoksa doktor nerede lif zedelenmesi olduğuna bakar. Bunun anlaşılması için doktor hastaya MR yöntemini uygular. MR sayesinde liflerin hangisinde zedelenmeler ve kopmalar olduğu kolayca anlaşılır. MR sonucunda hastada büyük bir lif zedelenmesi bulunmuyorsa bacak sarılır ve ani hareketlere karşı önlenir. Bu durumda hastanın bir süre dinlemesi gerekir. Bu süre genelde lifler iyileşene kadar olur.
  • Eğer hastada liflerde büyük zedelenme ve kopma varsa ameliyatla bu lifler birbirine birleştirilir. Dikiş atılan bölge enfeksiyon riskine karşı sarılır.
  • Tedavi sürecinde doktor önerisi ile ağrı kesici ilaçlardan yardım alınabilir.

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here