Ana sayfa Beslenme İyi Gelen Yiyecekler Boğaz Şişmesine Ne İyi Gelir?

Boğaz Şişmesine Ne İyi Gelir?

21
0
PAYLAŞ

Bademcikler solunum sistemine bulaşan virüs ve bakterilerin diğer organlara ulaşmasını engelleyen organlardır. Bağışıklık sisteminin esas parçası olan bademcikler, mikropların vücutta çoğalması sonucu iltihaplanması sonrasında şişer ve bu durum boğaz şişmesine neden olur. Tonsilit olarak adlandırılan bademcik şişmesi, vücudun o bölümünde mikrop artışıyla vücutta antikor üretiminin artması ve iltihaplanma yaparak o bölgedeki mikropların kurtulması üzerine gerçekleşir. Bu esnada boğazda şişme görülür. Boğaz şişmesi 7 ile 10 gün arasında sürebiliyor. Boğaz şişmesine ne iyi gelir öğrenmek için bu yazıyı mutlaka okumalısınız.

Boğaz Şişmesi Neden Olur?

  • Bakteri kaynaklı boğaz iltihabı,
  • Bademcik iltihabı,
  • Farenjit,
  • Larenjit,
  • Kabakulak,
  • Guatr,
  • Alerjik reaksiyonlar,
  • Dil şişmesi,
  • Stres,
  • Boğaz kanseri gibi nedenlerde boğaz şişmesi görülebilir.

Boğaz Şişmesi Nasıl Geçer?

  • Kış aylarında sıklıkla tüketilen ıhlamur çayı boğaz şişmesine oldukça etkili bir çaydır. Bunun için 1 bardak kaynar su içerisine 1 tatlı kaşığı ıhlamur ekleyerek çayı demleyebilirsiniz. İçine atacağınız 1 tatlı kaşığı balla boğaz ağrısı iyice hafifleyebilir.
  • 1 bardak sıcak su içerisine 1 tatlı kaşığı taze sıkılmış limon suyu ve 1 tatlı kaşığı balı ekleyip karıştırarak tükettiğinizde bu karışımın boğaz şişliğine oldukça etkili olduğunu görebilirsiniz. Bal ve limonun mikrop öldürücü ve iltihap kurutucu özellikte olduğunu da unutmamak gerekiyor.
  • 1 adet siyah turpun kafasını kesip içini oyun, daha sonra içerisine bal ekleyin. Kapağını da kapatıp sabah kadar süzülmesini bekleyin. Daha sonra süzülmüş olan bu suyu içebilirsiniz.
  • Ada çayının boğazı yumuşatma etkisi vardır. 1 su bardağı kaynar su içerisine 1 tatlı kaşığı ada çayı ekleyip 6 dakika demleyin. Ilıdıktan sonra içerisine 1 çay kaşığı bal ekleyin ve daha fazla soğutmadan çayı tüketin.
  • 2 yemek kaşığı soğan suyu ve 1 su bardağı ılık suyu karıştırın ve bu karışımla günde 2 kez gargara yapın.
  • Sarımsak doğal bir antioksidan ve aynı zamanda doğal bir antibiyotiktir. Bunun için 1 diş sarımsağın başını kesip, emerek suyunu yutmaya çalışın. Bu sayede boğaz şişliğiniz daha kısa sürede iyileşecektir.
  • Yüksek antioksidana sahip bir diğer bitki ise zerdeçaldır. Bunun için 1 su bardağı kaynar su içerisine 1 tatlı kaşığı zerdeçal ekleyip karıştırın ve demlenmesine bekleyin. Daha sonra içerisine de 1 çay kaşığı bal ekleyerek karıştırın. Ilıdıktan sonra çayı tüketin.
  • Günde 2 veya 3 kez tuzlu suyla gargara yaparak bademcik şişliğini azaltabilirsiniz. Bu sayede enfeksiyon daha kısa sürede iyileşir.
  • Tarçın oldukça yüksek antioksidan içerir. 1 su bardağı kaynar suyun içine 1/2 adet çubuk tarçın ekleyin ve demlenmesini bekleyin. Daha sonra içerisine 1 çay kaşığı bal ekleyip karıştırın. Bu sayede bademciklerinizde bulunan mikroplardan kısa sürede kurtulabilirsiniz.
  • Elma sirkesini suyla seyreltip günde 2 kez bu karışımla gargara yapın.
  • Ilık sütün mikropları öldürücü etkisi vardır. Bunun için gece yatmadan sonra 1 bardak ılık sütün içerisine 1 tatlı kaşığı bal ekleyip tüketin.
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı içerisine 2 adet kuru soğanı rendeleyip kavurun. Ardından temiz bir bezin içerisine bu karışımı ekleyin ve daha sonra bezi boynunuza sarın.
  • Kışın taze olarak tüketeceğiniz portakal, limon ve greyfurt sularını karıştırıp tüketirseniz bu karışım da vücut direncini arttıracak ve daha kısa sürede iyileşmenizi sağlayacaktır.
  • 1 su bardağı kaynar su içerisine 3 çay kaşığı çemen otu ekleyip 20 dakika kaynatın. Ilıdıktan sonra süzüp günde 3 kez gargara yapın.

Boğaz Şişmesine Karşı Öneriler

  • Bademcikler şişken yutkunma sorunu yaşamamak için sıvı ve besleyici gıdalarla beslenmeye özen gösterin.
  • Sigara ve alkol kullanımını bu dönemde en aza indirin veya hiç kullanmayın.
  • Boğazı tahriş edecek aşırı baharatlı ve aşırı sıcak yiyeceklerden uzak durun.
  • Kahve ve kola gibi kafeinli içecekler tüketmeyin.
  • Boğaz kurumasını engellemek için evinizi sürekli havalandırın.
  • Dinlenmeye oldukça önem verin. Dinlenerek vücuttaki enfeksiyonlardan daha kısa sürede kurtulursunuz.
  • Her gün en az 8 bardak su içmeye özen gösterin. Suyun içerisine 5 damla da limon suyu sıkarsanız boğazınız rahatlayacaktır.
  • Vücudunuza vitamin ve mineral bakımından zengin besinler alın.
  • 2 hafta boyunca devam eden şişlikler için mutlaka doktora gidin ve önerdiği ilaçları mutlaka kullanın.

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here