Ana sayfa Hastalıklar Hastalıkların Tedavisi Boyun Kireçlenmesi Nasıl Geçer?

Boyun Kireçlenmesi Nasıl Geçer?

18
0
PAYLAŞ

Boyun kireçlenmesi, gerek boyun eklemlerinde sertleşmeye gerek ise boyunda ağrılara yol açar. Bu sorun üst omurga kemikleri ve eklemler giderek yıpranması ve aşınması sonucunda ortaya çıkar. Boyun kireçlenmesi genellikle 60 yaş ve üzeri kişilerde görülmekte olup nadiren de olsa gençlerde de görülür. Boyun kireçlenmesinin tıp dilinde servikal spondiloz, boyun osteoartriti ve boyunda romatoit artrit şeklinde çeşitleri bulunur. Boyun kireçlenmesi durumunda boynun kireçlendiği bölüm daima tahrip olur ve bu durum ilaç ile tedavi edilemez. Fakat bu hastalığın üstesinden gelmek için kullanılacak çeşitli yöntemler bulunur.

Boyun Kireçlenmesinin Nedenleri Nelerdir?

Genellikle yaşlanan kişilerde görülen ve yaş ilerledikçe ortaya çıkma riski de giderek artan boyun kireçlenmesi, omurgadaki kemik, eklem ve disklerde zaman geçtikçe tahrip olma durumunun ortaya çıkması sonucu kendini gösterir. Bu durumun en sık karşılaşılan nedenleri ise şu şekilde belirlenmiş bulunuyor;

Duruş Bozukluğu: Baş ve boyun uzun süre boyunca aynı şekilde durduğu takdirde boyun sertleşerek kireçlenmeye davetiye çıkartır.

Aşırı Kullanma: Boynun etrafında yer alan eklemlerin uzun süre boyunca kullanılması sonucunda boyun kireçlenmesinin ortaya çıkması da mümkün olur. Dişleri gıcırdatmak, sakız çiğnemek ya da uzun süre boyunca bilgisayar ekranına bakmak da bu tür sonuçlara yol açar.

Sakatlıklar: Boyundaki omurlar ve omurganın kaza ya da düşme sonucunda sakatlanması ve kireçlenmesi de muhtemeldir.

Enfeksiyonlar: Ansefalit yani beyin iltihabı, menenjit ve lyme hastalığı gibi çeşitli hastalıklar kireçlenmeye yol açar. Boyun kireçlenmesinin nadiren de olsa omurga ve kemik rahatsızlıkları sonucu ortaya çıktığı görülür.

Boyun Kireçlenmesinin Belirtileri Nelerdir?

Boyun kireçlenmesi kendisini sertleşme ve şiddetli ağrılar ile belli eder. Rahatsızlığın ilerlemesi halinde aşağıda görebileceğiniz belirtiler ortaya çıkar.

  • Yorgunluk
  • Boyundan omza ve kollara kadar ilerleyen ağrılar
  • Boyun bölgesinde oluşan kas spazmları
  • El ve kollarda zayıflama ve uyuşma
  • Boyunda tıkırtı, gıcırtı ve çatlama sesleri
  • Baş ağrısı ve sersemlik
  • Asabilik
  • Duyarlılıkta artış
  • Eklem şişmesi
  • Uyku bölünmesi ve zorlukları

Bu belirtiler ile karşılaşan kişilerin bir an önce doktora gitmesinde fayda var.

Boyun Kireçlenmesinin Tedavisi

Boyun kireçlenmesinin tedavi edilme aşamasına gelindiği zaman ilk olarak eklemlerde ortaya çıkabilecek olan belirti ve hasarların önüne geçilmeye çalışır. Bu rahatsızlığın şiddetine göre ise aşağıda yer alan seçenekler kullanılabilir.

  • Eklemlerde oluşan iltihabın önlenilmesi için soğuk ve sıcak terapiler uygulanır.
  • Aspirin gibi steroit olmayan ve iltihap söken ilaçlar ile ağrı ve şişmenin önüne geçilir.
  • Medikal boyunluklar yardımı ile boyun hareketleri sınırlanır.
  • Boyun bölgesine steroit enjeksiyon uygulanabilir.
  • Fiziksel terapi ve buna benzer egzersizler uygulanabilir.
  • Kiropaktik manipülasyon yöntemi ile boyunda yer alan omurların esnekliği sağlanır.

Bu tür durumların sonuç vermemesi halinde ise doktor, iltihaplı dokuyu alma, tendoları restore etme, belirli eklemleri değiştirme ya da bel fıtığı ve kemik çıkıntılarından doğan omurilikteki baskıyı cerrahi yöntemleri kullanarak tedavi etme gibi çeşitli ameliyat yöntemlerini sunabilir. Bunun haricinde doğal tedavi yöntemlerini kullanarak bu rahatsızlıkları hafifletmekte mümkün olur. Bu yöntemler;

  • Aşırıya kaçmadan boyun eklemlerini çalıştırmak için çeşitli egzersizler yapmak. (Günde 5 defa yarım saat ve kırk beş dakika aralığında yüzebilirsiniz. Egzersizden önce ve sonra ısınmayı unutmayın.)
  • Boyun bölgesinde ağrı ya da sertleşme olan bölgeye buz koyabilirsiniz.
  • 15 – 20 dakikalık boyunca boynunuza sıcak su tutarak tutulan boyun kasları ve eklemleri gevşetebilirsiniz.
  • Genellikle bilgisayar başında oturan kişilerin ise vücut duruşuna dikkat etmesi gerekir. Monitörün göz hizasında olması önem taşır.
  • Uyurken bir yastık yardımıyla boynunuzu destekleyebilirsiniz. Bu noktada sert yatak da önem taşır.
  • Yoga gibi egzersizler yardımı ile gerginliğinizi azaltmanız mümkün olur. Yoga yaparak kireçlenme belirtilerini de hafifletebilirsiniz.
  • Boyun ve çevresine yapılacak olan hafif masajlar sertleşme ve ağrıya iyi gelecek ve geçici olarak sizi rahatlatacaktır. Bu tür masajların profesyonel bilgiye sahip olan kişiler tarafından yapılması gerekir.

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here