Currently Browsing: Ruh Sağlığı

Ayrılık Sonrası Yapılması Gerekenler

Ayrılıktan sonra yapılacaklar

Hepimizin kalbi kırıldı. Ayrılık başınıza geldiği zaman yıkıcıdır ve yakınlarınız bunu anlayabilmesine rağmen sizi hissetmekte zorlanırlar. Ama kalp ağrısı oradadır ve sizin için oldukça gerçektir. Bazen tamamen çaresiz hissedebilir ve acıyı asla atlatamayacağınızı düşünebilirsiniz. Unutulmaması gereken önemli hususlar vardır ki size destek olabilecek insanlar var ve bu insanlar tünelin sonundaki aydınlığa ve oraya ulaşmanıza yardımcı […]

CONTINUE READING

Herkesin Başına Gelebilecek 4 Depresyon Çeşidi

Her ne kadar şarkılardan ya da filmlerden hatırladığımız kadarıyla depresyon oldukça basit bir sorun gibi gözükse de aslında ciddi bir psikolojik rahatsızlıktır. Bu nedenle depresyon ihtimalini uzaklaştırmak ya da depresyondan kurtulmak için özenli bir çaba gerekebilir. Depresyon günümüzde pek çok insanın karşılaştığı bir hastalık olmaktadır ve ortaya çıkmasında da pek çok farklı neden etkili olabilir. […]

CONTINUE READING

Zihinsel Yorgunlukla Başa Çıkmak İsteyenlere 7 Tavsiye

Zihinsel yorgunluk hem iş hayatında olanların hem de günlük hayatta sürekli bir şeylerle meşgul olanların en önemli problemlerinden bir tanesi. Çünkü ister istemez yoğun olduğumuzda, stresli olduğumuzda ve telaşlı olduğumuzda zihnimiz gereğinden fazla yorulabiliyor. Öyle ki etkili bir dinlenmeyle geçebileceğini zannettiğimiz bu zihinsel yorgunluk bazen uykularımızın kaçmasına bile neden olabiliyor. Maalesef ki zihinsel yorgunluk günümüz […]

CONTINUE READING

Instagram’da Evdesifa