Currently Browsing: Sosyal

Sabahları Yatağınızı Topladığınız İçin Sağlığınızdan Olabilirsiniz!

Düzenli bir ev ortamı için birçoğumuz daha yataktan kalkar kalkmaz hemen yatağı toplarız. Misafirperver bir toplumdan gelmenin etkilerinden biri de evinizde yatağın hep toplu olmasıdır. Çünkü bir misafir gelse sanki yatak odamızda ağırlayacakmışız gibi, yatağı çarşafları alt üst görürse diye çekiniriz. Küçük bir çocuk ne zaman ki kendi yatağına sahip olur ilk öğretilen şeylerden biridir […]

CONTINUE READING

Soğanın Son Derece Faydalı ve Bilinmeyen 15 Kullanım Şekli

Türk mutfağının olmazsa olmazlarından soğan, düşük kalorili olmasına rağmen besin değeri yüksek bir sebzedir. İçeriğindeki C ve B6 vitaminleri, magnezyum, demir, fosfor, protein ve liflerle soğanın en önemli özelliklerinin başında tam bir anti-kanserojen olması gelir. Hücrelerin kansere yakalanma riskini azaltırken, kanserli hücrelerle de savaşan soğan, antibiyotik, antiseptik, antimikrobiyal, antibakteriyel özelliklere de sahiptir. Bu sayede soğan yediğiniz […]

CONTINUE READING

Ev Yapımı Camsil Tarifi

Limon otu bitkisini duydunuz mu? Eğer sadece bitki çayı ve yağlar aklınıza geliyorsa yanılıyorsunuz! Limon otunu farklı amaçlarla da kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Mesela limon otundan doğal ve organik bir cam sil yapma fikri kulağa nasıl geliyor? Sağlıklı yaşam ve sağlıklı beslenme alışkanlığı camlarımıza da sıçradı diyebiliriz. Hatta çok daha ucuz ve etkili bir yöntem ile… […]

CONTINUE READING

Rastgele Antibiyotik Kullanılmaması Gerektiğini Gösteren 7 Neden

Ülkemiz, Avrupa’da kişi başına düşen antibiyotik kullanım miktarı bakımından bugün ilk sırada yer alıyor. Hatta Türkiye’de tüm ilaç harcamalarının %35’i de antibiyotiklerden oluşuyor. Yani ülke olarak çok fazla ve çok yoğun olarak antibiyotik kullanıyoruz. Aslında bu durum elbette bizim çok fazla hastalandığımızdan ve çok fazla antibiyotik kullanma ihtiyacı duyduğumuzdan kaynaklanmıyor. Bu durumun temel sebebi maalesef […]

CONTINUE READING

Aldatan Erkeği Ele Veren 12 Davranış

İş ilişkilerinden arkadaşlığa kadar herkes kendi ilişki sınırlarını tanımlamakta özgürdür. Ama en temelde ilişkilerin çoğunluğu güven ve saygıya dayanır. Genel anlamda konuşmak gerekirse duygusal ikili ilişkilerde çok sayıda problem ortaya çıkabilir. Güven sorunları ve sadakatsizlik günümüz çiftlerinde en sık rastlanan ayrılma sebepleridir. Eğer güven problemleri yaşıyorsanız, partneriniz ile ilgili şüpheleriniz varsa ve bu durum günlük yaşantınızı […]

CONTINUE READING

Bu 8 Sebzeyi Sakın Pişirmeyin!

Kültürümüz gereği genellikle sulu yemeklerimize bile kavurma işlemi ile başladığımız için, yemekleri buharda pişirmek ya da çiğ sebze tüketmek bizim damak tadımıza pek uymuyor. Fakat öyle sebzeler var ki neredeyse bütün faydalarını pişirerek yok ediyoruz. Yediğimiz sebzelerin besin değerlerini azalmadan çok daha sağlıklı bir şekilde tüketmek istiyorsak mümkün olduğunca çiğ sebzeye yönelmeliyiz. Tabi ki her […]

CONTINUE READING

Tehlikeler Saçan Plastik Saklama Kaplarının 8 Zararı!

Modern yaşam tarzıyla birlikte pek çok alışkanlığımız da değişime uğradı. Artık insanların çok daha tempolu bir hayat sürmesi paketlenmiş hazır gıdaların çok daha fazla tüketilmesine neden oluyor. Bunun yanı sıra evlerimizde hazırladığımız pratik ve sağlıklı olduğunu düşündüğümüz yiyeceklerde dahi plastik saklama kaplarını tercih ediyoruz. Çünkü onlar daha hafif, daha az yer kaplıyor, daha ucuz ve […]

CONTINUE READING

Geceleri Çorapla Uyumanın Bilinmeyen 8 Zararı

Özellikle kış aylarında eller ve ayaklar vücudun en çok üşüyen bölgeleri olur. Özellikle ayaklar sıcak tutulmadığında sağlık problemleri ortaya çıkabilir. Yaşadığınız gaz sorunundan, karın ağrısına kadar birçok rahatsızlığın asıl nedeni ayaklarınızı yeterince sıcak tutmamanız olabilir. Bu nedenden dolayı birçok kişi, özellikle kış aylarında uyurken bile çorap girmeyi tercih eder. Hatta havanın çok soğuk olduğu günlerde panikle […]

CONTINUE READING

Yiyeceklerinizi İsraf Etmemeniz İçin 9 Öneri

Yiyecek israfı, kaynaklarımızım her geçen gün tükendiği bu dünyadaki en büyük sorunlardan biridir. Her gün çok sayıda insan yemek bulamadıkları için hayatlarından oluyorken bu konuya duyarsız kalmak imkansız. Hem aile bütçesi, hem de daha iyi bir dünya için siz de israf ettiğiniz yemekleri en aza indirebilirsiniz. Büyük değişiklikler yapmadan sadece ufak dokunuşlarla tasarruf edip israfı […]

CONTINUE READING

Zehirli Potos Sarmaşığının Bilinmeyen 8 Faydası

Yazımıza başlamadan önce potos sarmaşığının çok zararlı bir bitki olduğunu söylemeliyiz. Bu yüzden asla onu yememelisiniz. Ancak potos sarmaşığını yatak odanıza koyarak faydalarından yararlanabilirsiniz. Aslında Pothos veya Epipremnum aurenum adıyla da bilinen potos sarmaşığı son yıllarda pek çok evde yer alan bir sarmaşık çeşidi. Her ne kadar insanlar şık görüntüsünden dolayı onu evlerinde bulundursalar da […]

CONTINUE READING

Topuklu Ayakkabı Giymenin Fark Etmediğimiz 10 Zararı

Topuklu ayakkabı kadınların en sevdiği aksesuarlardan bir tanesi. Her ne kadar ayakkabı bir ihtiyaç olarak görülse de topuklu ayakkabılar kıyafeti ve duruşu tamamlayıcı özellikleri nedeniyle aslında direkt olarak aksesuarlarımız haline geliyor. Bu nedenle kadınlar asla topuklu ayakkabılarından vazgeçemiyorlar. Topuklu ayakkabılar yalnızca boyumuzu uzatmıyor aynı zamanda duruşumuza da bir yön veriyorlar. Bu yüzden pek çok elbise […]

CONTINUE READING

Cinsel Gücü Arttıran Hardalın Mucizevi 7 Faydası

Hardal ülkemizde bir ketçap ve bir mayonez kadar fazla tüketilmese de özellikle fast food ve et seven kişilerin ayrı bir ilgi gösterdiği soslar arasında yer alıyor. Yemeklere verdiği farklı lezzetin yanı sıra hardal sağlığımız için de çok faydalı. Ancak elbette bu konuda marketlerde satılan katkı maddeli olanlarından bahsetmiyoruz. Organik olan hardallar gerçekten de sağlığınız için […]

CONTINUE READING

Yastığınıza Bile Damlatabileceğiniz Sirkenin 10 Faydası

Elma sirkesi eğer gerçekten katkı maddesiz ve doğal olanlarından kullanılırsa insan sağlığı için çok faydalı hale gelebiliyor. Özellikle diğer sirkelere göre çok daha hafif bir kokusu olan elma sirkesi, kullanım bakımından da daha uygun ve pratik. Geçmişte insanlar elma sirkesini yalnızca yemeklere lezzet verdiği, salatalara ve çorbalara çok yakıştığı için tüketmiyordu. Elma sirkesinin taa o […]

CONTINUE READING

Hem Sebze Hem Meyve Olarak Tüketilebilen Salatalığın 8 Faydası

Hem meyve hem de sebze olarak tüketilen bazı besinler vardır. Bunlardan biri de salatalıktır. Kimine göre meyve kimine göre de sebze olan salatalık ülkemizde Ege Bölgesinde yetişmektedir. Aslında yaz aylarında yetişen salatalığı artık kışın da tezgahlarda görmekteyiz. Bunun nedeni de seralardır. Seralarda yetişen salatalıklar nedeniyle dört mevsim boyunca yetiştiriciliği yapılmaktadır. Salatalık yeşil görünümüyle oldukça iştah […]

CONTINUE READING

Dilimlenmiş Çiğ Soğanın Tehlikeli 7 Zararı

Soğanın sağlığımız için ne kadar yararlı olduğunu bilmeyenimiz yoktur muhtemelen. Özellikle doğal antibiyotik olarak bilinen soğan hastalıklardan korunmak, bağışıklık sistemimizi güçlendirmek ve hastalıklarımızı iyileştirmek için başvurduğumuz ilk yöntemlerden bir tanesi. Bu yüzden sık sık soğan yememiz gerektiğini biliyoruz. Hatta soğan ile hazırlanan pek çok kür de sağlığımız için farklı faydalar sağlıyor. Soğanı farklı yöntemlerle zayıflamak […]

CONTINUE READING

Paslanan Bıçakları Yeniden Kullanabilmek İçin 7 Etkili Öneri

Paslanan bıçaklar mutfakta en çok sorun yaşadığımız problemlerden bir tanesi. Keskin ve kaliteli bir bıçak aldığımızda çok mutlu oluruz ve sık sık severek kullanırız. Ancak o bıçak paslanmaya başladığında tüm sevincimiz biter. Tabii bıçağı kesinlikle paslı bir şekilde kullanmamak gerekir. Bu sağlığımız için çok tehlikelidir. Ancak eğer bıçağınız sizin için kıymetliyse onu atmak zorunda da […]

CONTINUE READING

Yemek Yapmak için Sadece 15 Dakikası Olanlara 7 Pratik ve Lezzetli Akşam Yemeği Tarifi

Günümüzde çoğu insanın kilo almasının en önemli sebebi sürekli dışarıda yemek yemeleri ya da yemek yapmaya üşenip sipariş vermeleridir. Özellikle yalnız yaşayanlar için işten ya da okuldan gelip yemek yapmak eziyete dönüşebilir. Hele ki etrafta bu kadar çok sipariş getiren restoran varken. Zaten tek başımayım deyip hemen en yakın pizzacı, kebapçı ya da fast food zinciri […]

CONTINUE READING

Yeterince Su İçmeyince Vücudunuzda Meydana Gelen 15 Problem

Herhangi bir sağlık problemi yaşamamak ve vücudumuza iyi bakmak için günlük yapmamız gereken bazı şeyler vardır. Yemek yemek, egzersiz yapmak, aktif olmak, uyumak gibi günlük yapmamız gerekenlerin başında ise su içmek gelir. Her yetişkin birey gün de en az 2 litre su içmelidir. Yapılan birçok deney 2 litreden çok daha fazla su içen kişilerin ciltlerinden, nefes […]

CONTINUE READING

Instagram’da Evdesifa