Ana sayfa Hastalıklar Hastalıkların Belirtileri Gece Sık İdrara Çıkma Durumu Neden Olur?

Gece Sık İdrara Çıkma Durumu Neden Olur?

23
0
PAYLAŞ

Geceleri uykunuzu bölen şey idrara çok çıkmak mı? Hepimiz gece yattığımızda mışıl mışıl bir uyku bekleriz. Ama bazılarımız için maalesef bu böyle olmuyor. Gece bir kez ihtiyacımızı gidermek için kalkmak bizim yaşamımızı etkilemez. Ancak sürekli idrara çıktığımız için delinen uyku hem uyku düzenimizin bozulduğuna hem de başka hastalıkların habercisi olma uyarısını bize gösteriyor. Maalesef sık tuvalete çıkmak önemli birçok hastalığın belirtisi olabilir. İşte bu yazıda sizleri bu hastalığın ne olduğunu, belirtilerini ve tedaviye dair neler yapılabileceği hakkında bilgilendireceğiz.

Neden Çok İdrara Çıkarız?

gece idrara çok çıkmak

Tıp dilinde noktüri yada aşırı aktif mesane olarak bilinen hastalık geceleri üçten fazla tuvalete gitme sorununu yaşatır. Normal insan vücudu uyku esnasında çok fazla idrar üretmez. Bu durum da bize 7-8 saat gibi bir süre deliksiz uyumamızı sağlar. Noktüri hemen hemen 6 kişiden birinde görülür. Yani çok sık rastlanan hastalıklardan biridir.

Cinsiyet fark etmeksizin herkeste görülebilir. Bunun yanı sıra belirli bir yaş kesiminde değil her yaş diliminde olabilir. Fakat yaşlandıkça bu hastalığın görülme sıklığı da artar. Gece bir ses veya başka bir nedenle uyandığımızda ya da sabah uyanır uyanmaz gittiğimiz tuvalet aşırı idrara çıkmak olarak tanımlanmaz. Gece boyunca idrar için uyanmak bu hastalığın tam tanımıdır.

Bu hastalığın nedenleri:

  • İdrar enfeksiyonu,
  • Böbreklerin fazla çalışması,
  • Ağız kuruluğu nedeniyle gün içinde çok fazla sıvı tüketme,
  • Mesane ve prostat ile ilgili rahatsızlıklar,
  • Alkol ve kafein içeren içecekleri aşırı tüketmek,
  • Kalp ve karaciğer yetmezliği,
  • Hamilelik,
  • Uyku apnesi,
  • Kullandığınız ilaçların yan etkisi.

Sık İdrara Çıkma Durumunun Tanısı Nasıl Konur?

Tanıyı koymak için öncelikle bir üroloji doktoruna gitmeniz gerekir. Hastalığın belirtileri gayet açık olduğunu için bu tanıyı koymak doktor için zor değildir. Ama neden olduğunu anlaması zordur. Yukarıda belirttiğimiz nedenlerin biri ya da birkaçı olabilir. Doktorunuzun hepsini araştırması gerekir. Size sırayla nasıl bir hastalık geçmişiniz olduğunu, belirtilerin günlük yaşamınıza etkisini, şikayetinizin olduğu diğer rahatsızlıkları ve kullandığınız ilaçları soracaktır. Daha sonra kan şekeri testi, idrar kültürü, kan üre testi ve sıvı kısıtlaması testi ister. Bunlar doğrultusunda size bir tedavi yöntemi önerir.

Noktüri muayenesinde doktorunuza yardımcı olabilmek için bu soruların cevaplarını şimdiden hazırlamalısınız:

  • Belirtilerin ne kadar zamandır devam ettiği,
  • Yaşam tarzınız (alkol, sigara, spor sıklığınız, beslenme),
  • Uyku düzeni ve kalitesi.

Doktorunuz bu aşamalardan sonra kadınlarda pelvik, erkeklerde prostat muayenesi yapabilir. Tedavi öncesi size mesane günlüğü tutmanızı isteyebilir. Bu günlük ile ne kadar idrara çıktığınızı ve idrar kaçırma durumlarınızı not alabilirsiniz.

Sık İdrara Çıkma Durumunun Tedavisi Nasıl Yapılır?

Doktor mesane kasılmalarını azaltan ilaçlar önerebilir. Bu ilaçlar idrara çıkma ihtiyacınız azaltmaz fakat aniden gelen idrarın etkisini azaltır. Bunun için pek çok ilaç çeşidi vardır doktorunuz size uygun olanı önerecektir. Bazı kişilerde kan dolaşımının fazla çalışması olabilir. Yine doktorunuz rahatsızlığınıza uygun olarak ilaç verecektir.

Sık İdrara Çıkma Durumu İle Yaşamak

Noktüri ilk başta çok ciddi bir rahatsızlık olarak görülmese bile zamanla yaşam kalitesini düşürür. Uykunuzun sürekli bölünmesi, sizi gün içerisinde yorgun, mutsuz ve agresif bir ruh haline sokar. Bu belirtilerin devam etmesi ise hem ruh sağlığınızı hem de vücut sağlığınızı bozacaktır.

Hayat kalitenizi yükseltmek için;

  • Uyku alışkanlığı edinin, aynı saatlerde uyuyun ve uyanın,
  • Akşam saatlerinden sonra daha az sıvı tüketin,
  • Alkol ve kafein tüketimini azaltın,
  • Ağır yemeklerden kaçının,
  • İdrarınızı tutmaya çalışın,
  • Bacak ve ayak bileklerindeki şişlikleri azaltın,
  • Yatmadan önce tuvalete girin.

Noktürinin tedavisi basit değildir ve uzun süre yaşamınızı etkileyebilir. Hem noktürinin etkileri hem de neden olduğu hastalıklarının etkileri ile yaşam kalitenizi kötü yönde etkiler. Bu etkileri en aza indirmek için yukarıda saydığımız yöntemleri uygulamalı ve tedavinizi aksatmamalısınız.

Çünkü bu hastalığın etkisi küçümsenecek düzeyde değildir. Noktüri ile yaşamak sadece bir hastalıkla yaşamak değil kendini bağımsız hissedememe durumudur. Kendi özgür hissetmeme, güzel ve çekici bulmama durumlarına kadar ilerleyebilir. Ama siz hastalıkların sizin kollarına kelepçe olmasına izin vermeyin ve tedavi için doğru yolları bulmaya çalışın.

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here