Ana sayfa Genel Sağlık Göz Sağlığı Göz Seğirmesi Neyi İşaret Eder? Ne İyi Gelir?

Göz Seğirmesi Neyi İşaret Eder? Ne İyi Gelir?

4
0
PAYLAŞ

Tıp literatüründe “blefarospazm”olarak ifade edilen göz seğirmesi, dönemsel olarak pek çok kişinin maruz kaldığı bir sorun. Göz seğirmesinin kronik bir hal alması çok daha ciddi rahatsızlıkların habercisi olabilir. Sağlık açısından genel anlamda zararlı bulunmasa da göz seğirmesi, bir noktadan sonra psikolojik açıdan ciddi bir rahatsızlık duygusu yaratabilir. Büyük ölçüde istem dışı gerçekleşen bu durum, ne yazık ki sosyal yaşamı da olumsuz yönde etkileyebilir.

Göz Seğirmesi Nedir?

göz seğirmesi

Blefarospazm sözcüğünün kökeni, göz seğirmesi konusunda bizlere önemli ipuçları verir. Blefaro, “göz kapağı” anlamına gelir. Doğal olarak Blefarospazm için “göz kapaklarında oluşan kısa süreli kasılmalar”  tanımını yapmamız mümkün.

Bir başka deyişle, göz seğirmesi:

  • Göz kapaklarının istemsizce birkaç dakika boyunca kısa aralıklarla hareket etme durumudur.
  • Bu durumdan ne kadar rahatsız olunursa olunsun, seğirme eylemini kontrol etmekte zorlanılabilir.
  • Kimi kaynaklarda “göz kapağı atması” olarak da geçen bu rahatsızlığın pek çok nedeni bulunuyor.
  • Bu istemsiz kasılmalar büyük ölçüde üst kapakta meydana gelir. Nadiren de olsa alt ve üst kapakta ortaya çıkması olasıdır. Gözün alt kapağında oluşan kasılmalar “göz altı seğirmesi” olarak tanımlanır.

Spazmın etkisinin arttığı durumlarda kişi:

  • Gözlerini tümüyle kapatmak durumunda kalabilir.
  • Göz seğirmeleri çoğu zaman 2-3 saniyede bir kendini tekrar eder.
  • Herhangi bir ağrı şikayetiyle beraber ortaya çıkmasa da seğirmenin kendini sürekli tekrar etmesi ve gün boyunca sürmesi, birçok istenmeyen sonucu doğurur.
  • Herhangi bir tedaviden bağımsız olarak bir sonraki gün seğirmenin yok olması mümkündür. Göz seğirmesi genellikle haftalar ya da aylar boyunca devam eden bir rahatsızlık değildir.

Kasların kontrol dışı kasılmasıyla ortaya çıkan göz seğirmesi, çoğunlukla tek bir gözde ortaya çıkar.

Sağ göz seğirmesi:

  • Büyük oranda stres ve yorgunluğa bağlı olarak meydana gelir.
  • Sağ göz kapağı seğirmesi olarak da ifade edebileceğimiz bu durum, düşünülenin ya da korkulanın aksine özel durumlar haricinde çok ciddi görme bozukluklarına yol açmaz.
  • Seğirme, başkaları tarafından çoğu zaman fark edilemeyecek kadar hızlı gerçekleşir.

Göz Seğirmesinin Nedenleri Nelerdir?

Göz seğirmesinin nedenlerini bir araya getirdiğimiz zaman, çoğunlukla kalitesiz ve düzensiz yaşama dair izler yakalamamız mümkün. Genel olarak yaşam şartları belli bir düzene ve ritme oturtulduğu takdirde göz seğirmelerinin önüne geçilebilir. Çünkü seğirme probleminde genetik faktörlerden ziyade çevresel faktörler baskındır.

Öte yandan yapılan araştırmalar:

  • Sakin olmayan, agresif ve hırslı bir karaktere sahip olan insanlarda bu tip rahatsızlıkların çok daha yoğun şekilde görülebildiğini ortaya koyuyor.
  • Bir de bu durumun sürekli dışarıdan fark ediliyor sanılması, atakların daha da şiddetli bir hal almasına neden olur.

Göz seğirmelerinin genel nedenlerini şu şekilde sıralayabiliriz: 

  • Stresli bir yaşam biçimine sahip olmak
  • Uzun süre bilgisayar karşısında çalışmak
  • Mola vermeden iş yetiştirmeye çalışmak ya da stres dolu, yoğun bir atmosferde çalışmak
  • Çok uzun süre uykusuz kalmak
  • Aşırı düzeyde alkol tüketmek
  • Gün içerisinde bol miktarda kahve tüketmek
  • B12 vitamininden yoksun kalmak 
  • Çeşitli alerjik durumlar
  • Çeşitli nörolojik hastalıklar

Göz Seğirmesinin Olası Sonuçları

göz kuruluğu

Yukarıda da söz ettiğimiz üzere göz seğirmesi, genelde ciddi hastalıklara işaret etmez. Pek çok insanda dönemsel ve rutin olarak gerçekleşen bu durum; ancak çok sık tekrar ediyorsa, bazı hastalıklar adına kuşku duymaya başlanabilir. Göz seğirmeleri nadiren de olsa, gözle ilgili çeşitli rahatsızlıkların habercisi olabilir.

Bu rahatsızlıklar arasında:

  • Göz kuruluğu,
  • Göz kapağı iltihaplanması,
  • Görme bozukluğu ya da
  • Işık hassasiyetini sıralamak mümkün.

Erken müdahalenin yapılmadığı vakalarda, bulanık görme durumu ve hatta ileri düzeyde yüz spazmları açığa çıkabilir. Acil müdahale gereksiniminin olduğu durumlar son derece nadirdir. Yine de beyin ya da sinir sisteminde meydana gelmesi olası hasarların önlenmesi için doktora görünmekte fayda var.

Göz Seğirmesine Ne İyi Gelir?

Stres, yorgunluk, kafein gibi faktörlerin ciddi ölçüde tetiklediği göz seğirmesinin önüne geçmek ya da etkilerini azaltmak mümkün. Bunun için öncelikle göz seğirmesine neden olan faktörleri doğru şekilde analiz etmekte fayda var. Yaşam şartları dengeli bir forma sokularak bu can sıkıcı rahatsızlığın etkileri büyük ölçüde ortadan kaldırılabilir. Tabii bu durum bazı alerjik reaksiyonlar ya da biyolojik nedenlere bağlı olarak görülen seğirme problemi için geçerli değil.

Göz seğirmesiyle hiç değilse daha az sıklıkta karşılaşmak adına dikkat edilmesi gereken noktalar şu şekilde:

  • Uyku düzeninize dikkat edin. Bir günde minimum 8 saat uyumaya özen gösterin.
  • Stresin oluşmasına neden olan kişi ya da durumlardan uzak durun.
  • Kola ve kahve başta olmak üzere kafein barındıran içeceklerin tüketimini azaltın.
  • Belirli aralıklarla ılık suyla ıslattığınız pamuğu göz kapağınızda bir süre gezdirin.
  • B12 bakımından zengin besinler tüketin.
  • Güneşin dik açıyla geldiği hassas saatlerde güneş gözlüğü takmayı ihmal etmeyin.
  • Kinik maddesi, seğirmeye iyi gelebileceği için bir miktar tonik tüketin.

Ne Zaman Doktora Gidilmeli?

göz muayenesi doktor

Göz seğirmesi pek çok insan tarafından üzerinde durmaya değmez bir rahatsızlık olarak görülür. Oysa seğirmenin uzun süre devam etmesi, hem gözde hem de göz kapağı çevresinde ciddi hasarların oluşmasına neden olabilir.

Astigmat, miyop ya da göz numarasının artması bu sonuçlardan sadece bazılarıdır. Seğirmeler, çoğu zaman aynı gün yok olur. Bu tip rutin durumlar için doktora gitmeye veya endişelenmeye gerek yoktur; fakat aşağıdaki durumların oluşması halinde mutlaka bir doktor görüşü alınmalıdır.

Eğer:

  • Üst kapaklar, artık sarkma noktasına gelmişse
  • Seğirme durumu bir haftadan daha fazla sürdüyse
  • Rahatsızlık göz çevresinde de hissedilmeye başlamışsa
  • Şişme, kızarıklık veya akıntı sorunları baş göstermişse

Doktor, seğirmeye sebep olan faktörleri kısa sürede analiz ettikten sonra, altta yatan sebebe uygun bir tedavi süreci başlatacaktır. Yaşam kalitesini dengelemek adına belli öneriler ve programlar sunacağı gibi, birtakım ilaçlar da reçete edebilir.

Örneğin:

  • Vücudun ihtiyacını gözeterek B12 ya da D vitamini takviyesi önerebilir. Aynı şekilde alerjik durumlar için göz damlalarına yönlendirebilir.
  • Öte yandan botulinum enjeksiyonu da son dönemlerde göz seğirmesi konusunda başvurulan yöntemlerden biri durumunda.

Faydalandığımız Kaynaklar:

Kaynak1

Kaynak2

Kaynak3

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here