Ana sayfa Genel Sağlık Anne ve Çocuk Sağlığı Hamilelikte Tansiyon Düşüklüğü Neden Olur? Bebeğe Zarar Verir mi?

Hamilelikte Tansiyon Düşüklüğü Neden Olur? Bebeğe Zarar Verir mi?

15
0
PAYLAŞ

Kanın damarlara yaptığı basınç tansiyon olarak tanımlanır. Kalp kasının kasılarak atardamarlara kan pompaladığı esnada ölçülen basınç sistolik (büyük), kanın damarların içerisinde durağan olduğu esnada ölçülen basınç ise diastolik (küçük) tansiyon değerlerini verir. Tansiyon ölçümü sırasında her iki değer birden kontrol edilir. Normal şartlarda büyük tansiyon 120-130, küçük tansiyon 70-90 arasında ölçülür. Tabii bu değerler kişinin yaşına mevcut hastalıklarına ve daha birçok etkene göre değişiklik gösterebilir. Gebelik süreci de tansiyonun değerlerinin değişkenlik gösterdiği dönemlerden biridir. Özellikle hamileliğin ilk üç ayında tansiyon değerleri normalin altında seyredebilir. 

Hamilelikte Tansiyon Kaç Olmalı?

hamile kadın ve doktor.

Gebelik sürecinde:

  • Her kadının tansiyonu farklı düzeylerde seyredebilir.
  • Normal şartlarda tansiyon değerleri 12-8 olarak kabul edilirken 14-9 değerinin üzerinde seyreden tansiyon değerleri için yüksek tanımı yapılır.
  • Tansiyon değerlerinin en küçük aralığı ise 9-6’dır. Bunun daha altındaki değerler de düşük tansiyona işaret eder.
  • Yine de tansiyon değerlerinin düşük ya da yüksek olduğuyla ilgili bir yargıda bulunurken anne adayının genel durumuna, mevcut hastalıklarına ve gebelik öncesi tansiyon değerlerinin hangi aralıkta seyrettiğine bakılır.

Hamilelikte Tansiyon Kaç Olursa Tehlikeli?

Tansiyon değerlerinin normal olarak belirlenen sınırların altında ya da üstünde olması tehlikeli olarak değerlendirilir. Ancak gebelik sırasında meydana gelen yüksek tansiyon problemi düşük tansiyondan daha riskli bir durum olarak değerlendirilir. Bu nedenle yüksek tansiyon sorunu olan anne adaylarının takibi daha ayrıntılı bir şekilde yapılır.

Hamilelikte Tansiyon Neden Düşer?

hamile kadın

Gebelikte tansiyon düşmesi anne adayının ruhsal durumundan beslenmesine, hatta kronik hastalıklarına kadar birçok etken nedeniyle ortaya çıkabilir. 

1. Hormonal nedenler

Gebeliğin bütün süreçlerinde:

  • Özellikle de ilk üç ayında hormonal değişiklikler meydana gelir.
  • Vücudun gebeliğe, doğuma, hatta emzirmeye programlandığı bu değişimler vücut sıcaklığının zaman zaman yükselmesine neden olur. Bu da terlemeyi ve dolayısıyla sıvı kaybını tetikler. Sıvı kaybı ise tansiyonun düşmesine neden olan faktörlerden biridir.

2. Kusma

Bazı anne adayları:

  • Gebeliğin ilk zamanlarında aşırı kusma problemiyle karşı karşıya gelir. Bu da besinlerden yeteri kadar yararlanamama anlamını taşır.
  • Aşırı derecede kusma tansiyonun düşmesine sebep olabilir. Bu gibi durumlarda damar yoluyla beslenme yoluna gidilebilir.

3. Kanama

Kanamalar:

  • Vücutta bulunan kan miktarını azaltarak basıncın düşmesine neden olur. Buna paralel olarak da tansiyon düşmesi sorunu meydana gelir.
  • Gebelikte kanama miktarının az ya da çok olmasına bakılmaksızın gebeliği takip eden doktor ile iletişime geçilmesi şarttır.

4. Dehidrasyon

Gebelikte sıvı tüketimi diyetin sıkı bir parçasıdır.

  • Hormon salgılarındaki değişiklikler,
  • Aşırı terleme,
  • Büyüyen karnın mesaneye baskı yapması sonucuyla aşırı idrara çıkma gibi nedenlerden dolayı vücudun gebelik döneminde suya her zamankinden daha fazla ihtiyacı bulunur.

Yeteri kadar sıvı alınmadığı durumlarda dehidrasyon yani sıvı kaybı ortaya çıkar ve tansiyon düşme eğilimine girer. 

5. Ani hareketler

Aniden:

  • Ayağa kalkma, eğilme gibi vücut pozisyonunun ani bir şekilde değişmesine sebep olan hareketler tansiyonun düşmesine yol açar.

Ani hareketler neticesinde, baş dönmesi ve göz kararması tansiyon düşüklüğüne eşlik edebilir. 

6. Anemi

Anemi yani kansızlık sorunu olan anne adaylarında:

  • Tansiyon düşmesi sık gözlenir. Dolayısıyla anemi probleminden mustarip anne adaylarının kan seviyesi düzenli yapılan tahliller ile kontrol edilir.

7. Kalp bozuklukları

  • Kanın pompalanmasını engelleyen herhangi bir kalp rahatsızlığı da tansiyon düşüklüğüne neden olabilir.
  • Ayrıca kalp hastalığı olan anne adaylarında gebelik süreci, ilgili doktor ve kardiyolog tarafından birlikte yürütülür.

8. Çoğul gebelik

Çoğul gebeliklerde:

  • Hormon değişiklikleri daha fazla olur.
  • Hormon değişikliklerin tekil gebeliklere oranla daha fazla olması nedeniyle çoğul gebeliklerle tansiyon düşmesi sorunu daha fazla yaşanır.

9. Stres ve kaygı

  • Anne adaylarının gebelik süresince belirli kaygılar altında olması normal karşılanır.
  • Yaşamına yeni bir bireyin girecek olması ve paralelinde sorumluluk artışı, doğumdan sonraki süreç hakkında belirsiz duygular oluşması gibi faktörler kaygı seviyesini yükselten durumlardır. Bütün bunlar tansiyonun düşmesine neden olan etkenlerdir.

10. İlaçlar

Hamilelik sırasında:

  • İlaç kullanımı her ne kadar önerilmese de bazı durumlarda kar zarar hesabı gözetilir ve ilaç kullanımına başlanabilir.
  • Bazı ilaçların tansiyonu düşürücü etkisi vardır. İlaçlardan dolayı tansiyonun düşmesi gibi bir durum varsa ilacı değiştirmek tek çözümdür.

11. Sağlıksız beslenme

Gebelik diyetinde:

  • Anne adayının sağlıklı ve dengeli beslenmesi önemlidir.
  • Vitaminler ve mineraller vücudun ihtiyaç duyduğu oranda alınmalıdır.
  • Dengeli beslenmeyen anne adaylarında tansiyon düşmesi sorununun daha sık görüldüğü gözlemlenmiştir.

12. Diğer nedenler

Öte yandan:

  • Tiroit bezi ile ilgili sorunlar,
  • Enfeksiyonlar,
  • Şeker hastalığı,
  • Karaciğer sorunları gebelik sırasında tansiyon düşüklüğünün diğer nedenleri arasında gösterilir.

Hamilelikte Tansiyon Düşüklüğü Nasıl Anlaşılır?

Gebelikte tansiyon düşüklüğü farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Görülen en önemli belirtiler baş dönmesi ve bayılma hissidir.

Bunların dışında gebelikte tansiyon düşüklüğünün belirtileri arasında bulunan semptomlar şu şekilde sıralanabilir:

  • Mide bulantısı
  • Ayakta durmakta zorlanma
  • Halsizlik
  • Nefes alamama
  • Sıvı tüketimine rağmen sürekli susuzluk hissi
  • Bulanık veya çift görme
  • Soğuk ve nemli cilt hissi
  • Halsizlik
  • Sürekli yorgun hissetme
  • Kalp atışlarının hızlanması

Gebelikte Tansiyon Düşüklüğü Baş Ağrısı Yapar mı?

Tansiyon sorunu kısaca kan basıncında meydana gelen değişiklik nedeniyle ortaya çıkar.

Bu değişiklikten:

  • Baş ve çevresinde bulunan damarlar da doğrudan etkilenir. Dolayısıyla anne adaylarının tansiyonlarında görülen düzensizlik baş ağrısı yapabilir.

Ayrıca tansiyon düşmesinin altında yatan susuzluk, stres gibi birçok faktör de baş ağrısını tetikleyen unsurlar arasında yer alır. 

Hamilelikte Tansiyon Düşüklüğü Bebeğe Zarar Verir mi?

Düşük tansiyon genel olarak çok ciddi komplikasyonlara yol açmaz. Gebelikte düşük tansiyonun en büyük riski, anne adayının bayılma riskidir. Bayılma ile birlikte anne adayının düşmesi yaralanmalara yol açabilir. Düşme sırasında iç organlarda meydana gelebilecek hasarlarla birlikte bebek de zarar görebilir.

Hamilelikte Düşük Tansiyon Nasıl Önlenir?

hamile kadın

Hamilelikte düşük tansiyon tedavisi için:

  • Genellikle ilaç kullanımı yerine günlük yaşama dair birtakım değişiklikler yapılması planlanır.
  • Ancak tansiyon düşüklüğü herhangi bir hastalık, kansızlık, salgı bezlerindeki problemler gibi nedenlere yönelik ortaya çıkıyorsa bu rahatsızlıkların giderilmesine yönelik bir tedavi programı uygulanabilir.
  • Gebelik süresince kullanılacak bütün ilaçlar veya takviyeler doktor kontrolü olmadan kullanılmamalıdır.
  • Bunlar dışında alınabilecek basit önlemler ile tansiyon düşüklüğü kontrol altında tutulabilir.

1. Ani hareketlerden kaçınmak

Ani hareketlerden kaçınmak:

  • Ayaktayken bir anda oturmak,
  • Otururken birden ayağa kalkmak,
  • Oturur durumdan aniden uzanır pozisyona geçmek gibi ani pozisyon değişikliklerinden kaçınmak tansiyon düşüklüklerinin önlenmesi açısından önemlidir.
  • Yavaş ve sakin hareketler tansiyonun stabil kalmasını sağlar.

2. Bol sıvı tüketmek

Bol sıvı tüketmek:

  • Gebelik sırasında bol sıvı tüketimi tansiyonun düşmesini engeller.
  • Doktor tarafından sakıncalı bulunmayan bitki çayları da bu dönemde tüketilecek içecekler arasına dahil edilebilir.
  • Alkol ve kafein içeren içeceklerden ise uzak durulması gerekir.

3. Tuz miktarını dengelemek

Tuz miktarını dengelemek:

  • Gebelikte tuz tüketimin dengeli olması önemlidir.
  • Çok fazla tuz tüketmek kan basıncını olumsuz etkiler.
  • Ayrıca aşırı tuzun bebeği de olumsuz etkilemesi olasıdır.

4. Rahat kıyafetler giymek

Rahat kıyafetler giymek:

  • Kan dolaşımını etkilemeyen, terletmeyen ve sıkmayan kıyafetler giyilmesi de tansiyonun kontrol altında tutulabilmesi adına önemlidir.
  • Özellikle yaz gebeliklerinde sıcak havaların etkisini azaltacak kumaşların tercih edilmesi önerilir.

5. Egzersiz yapmak

Egzersiz yapmak:

  • Doktor tarafından sakıncası olmadığı teyit edildiği takdirde düzenli olarak hafif egzersizler yapmak, kan basıncını düzenleyen faktörler arasında yer alır.
  • Gebelikte yapılan egzersizler aynı zamanda doğumun da daha rahat geçmesini mümkün kılar.

6. Sık ama az yemek

Sık ama az yemek:

  • Gebelikte öğünlerin bölünmesi ve porsiyonların küçültülmesi tansiyon düşmesinin önüne geçebilir.
  • Bir anda aşırı miktarda yemek yemek kan basıncını değiştirerek tansiyon değerlerinde oynamaya neden olabilir.

7. Sağlıklı beslenme

Doğru beslenmenin gebelik sürecinin sağlıklı geçmesi açısından önemi büyüktür.

Peki hamilelikte tansiyon düştüğünde ne yenmeli?:

  • Sadece tansiyon düşüklüğü durumunda değil, genel sağlığın korunması açısından hamilelikte bütün gıdalar eşit bir şekilde alınmalıdır.
  • Besin değeri yüksek gıdaların tüketilmesi, gebelik sırasında ortaya çıkması muhtemel semptomların birçoğunun yaşanmasını engeller.

8. Dinlenme

Dinlenme:

  • Özellikle gebeliğin son üç ayında yeteri kadar dinlenmek oldukça önemli bir husustur.
  • Tansiyon düşüklüğü yaşayan kadınların dinlenmeye daha çok ihtiyaçları vardır. Böylece kan basıncı daha normal seviyede seyredecek ve tansiyon düşüklüğü nedeniyle ortaya çıkan rahatsızlıklar daha az hissedilecektir.

Hamilelikte Tansiyon Düştüğünde Acil Müdahale Nasıl Yapılır?

Hamile bir kadının tansiyonu düştüğünde eğer bilinci açık durumdaysa:

  • Öncelikle dinlenmesi sağlanmalıdır.
  • Kapalı mekanlarda içeriye temiz hava girmesi için pencereler açılmalı ve hava sıcaklığı çok yüksekse serinlemesi için uğraşılmalıdır.
  • Gerekirse buz kompresi yapılabilir.
  • Aynı zamanda ani hareketlerden kaçınarak anne adayının uzanmasını sağlamak da tansiyonun dengelenmesi konusunda yardımcı olur.

Eğer anne adayında tansiyon düşmesi ile birlikte bilinç kaybı sorunu da yaşanıyor ise:

  • Acil bir şekilde hastaneye gidilmelidir.

Faydalandığımız Kaynaklar:

Kaynak1

Kaynak2

Kaynak3

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here