Ana sayfa Cilt Sağlığı Cilt Bakımı ve Güzellik Lekesiz Bir Cilde Sahip Olmanın İpuçları

Lekesiz Bir Cilde Sahip Olmanın İpuçları

199
0
PAYLAŞ

Hemen hemen her kadın kusursuz görünüm için lekesiz bir cilde sahip olmak ister. Cilt yüzeyinde lekeler oluştuktan sonra yapılan müdahaleler ne yazık ki yeterli olamamaktadır. Bu nedenle ciltte herhangi bir problem ortaya çıkmadan gereken önlemleri almak en doğrusu olacaktır. Bunun için de çeşitli bakımlar uygulanabilir.

Lekesiz Bir Cilde Sahip Olmanın İpuçları Nelerdir?

Kusursuz bir cilde ve sağlıklı görünüme sahip olmak sanıldığı zor değil. Cilt lekelerini engellemek için bazı kuralları alışkanlık haline getirmek gereklidir.

1. Her Gün Peeling Uygulamayı Deneyin

Cilt problemlerinin en temel sebebi gerekli temizliğin yapılmamasından kaynaklanır. Günlük olarak ciltte biriken kirler gözenekleri tıkayarak yağlanmaya ve cilt problemlerine hatta ileri aşamada cilt lekelerine neden olmaktadır. Günlük cilt temizliği ile bu sorunun önüne kolayca geçilebilir.

Sabahları temizlenen cilde tonik uygulamak toksinlerin temizlenmesini sağlayacağı için lekesiz bir cilde sahip olmayı sağlayacaktır. Cilt maskesi günlük olarak uygulanabilen türlerdense sabah temizliğinden sonra uygulandığında cilt lekesi oluşumunu engelleyecektir.

2. Güneş Koruyucu Şart!

Cildinizi dış etmenlerden korumak için özellikle yaz aylarında mutlaka güneş kremini ihmal etmemelisiniz. Soğuk günlerde ise cilt yapınıza uygun bir krem ile cildinizi nemlendirmek de dış etmenlerden korumada oldukça faydalı olacaktır.

Yaz aylarında özellikle saat 10.00 ile 16.00 arasında dışarıya çıkmamaya özen gösterin.

3. Yüz Egzersizlerini Deneyin

Yüz kaslarını çalıştırmak da pürüzsüz bir cilt için uygulanabilecek yöntemler arasındadır. Her gün 5-10 dakikanızı yüz egzersizine ayırarak, yüz kaslarınızı çalıştırabilirsiniz.

4. Fazla Makyajdan Kaçının

Sürekli makyaj yapan kadınların cildinde cilt lekelerine daha fazla rastlanmaktadır. Mümkünse yaz aylarında çok fazla fondöten kullanmayın. Fondöten kullanıyorsanız da kaliteli bir ürün olmasına özen gösterin.

Makyajınızı  temizlerken alkol içeren ürünleri kesinlikle kullanmayın. Bu ürünler yerine temizleme sütleri ya da evde doğal malzemelerle yapacağınız temizleme maskelerinden yardım alabilirsiniz. Makyaj temizleme sütü makyajı daha kolay ve kısa sürede çıkarırken cilde de zarar vermez.

5. Beslenmenize Dikkat Edin

Beslenme alışkanlıklarına dikkat etmek ciltte oluşabilecek sorunların önüne geçmede oldukça yardımcıdır. Düzensiz beslenme ve abur cubur tüketimi cilt lekelerini arttırmaktadır.

6. Su İçmenin Önemi

Vücudumuzun yaklaşık %70’i sudan oluşmaktadır. Vücudumuzdaki tüm organlarımızda olduğu gibi sağlıklı bir cildin de aslında sırrı yeterli su içmekten geçmektedir. Günde en az 6 ile 8 bardak su tüketilmesi gerekmektedir. Bu sayede cildin esnekliği artacak ve yenilenme gerçekleşecektir.

Bazı kişilerde rastlanan cildin pul pul dökülme durumu su kaybından dolayı olabilmektedir. Bu gibi ciltlerde kırışıklık durumundan da bahsedilebilir.

Ayrıca su içmek vücuttaki toksinlerin ve zararlı maddelerin atılmasını sağlar. Bu şekilde lekelerin ve kırışıklıkların da giderilmesine yardımcı olmaktadır.

7. Nemlendirmeyi İhmal Etmeyin

Yüzünüzü temizledikten sonra mutlaka cilt tipinize uygun bir nemlendirici kullanın. Özellikle 20’li yaşların ortalarına doğru ciltte ilk yaşlanma belirtileri de gözlenmeye başlar. Bu dönemlerde uygun bakım kremlerini kullanmak çok önemlidir. Kırışıklıklar henüz derinleşmeden doğru ürünleri kullanmak en doğrusu olacaktır.

Nemlendirme adımı sadece kadınlar için değil erkekler için de oldukça önemlidir. Özellikle traş ciltte tahrişlere ve cildin yağ tabakasının kaybına yol açar.

Lekesiz ve Sağlıklı Bir Cilt İçin Doğal Bakım Önerileri

1. Yulaf Unu ve Pirinç Suyu Maskesi

Yulaf lif ve vitamin açısından oldukça zengin bir içeriğe sahiptir. Özelikle kilo vermek isteyen kişilerin imdadına koşuyor. Kilo vermeye yardımcı olmanın yanında cilt rengini açma gibi de mucizevi bir etkisi vardır.

Pirinç suyu da Asyalı kadınlar arasında oldukça yaygın olan bir yöntemdir. Asyalı kadınlar yüzyıllardır pirinç suyunu cilt rengini açmak için kullanmaktalar. Pirinç suyu ile cilt rengini açmak için 1 avuç pirinci 1 su bardağı içme suyu içinde 20 dakika kadar bırakın. Ardından bardağı bir çay kaşığıyla iyice karıştırın ve bu suyu süzün. Süzdüğünüz suya macun kıvamını alana kadar yulaf unu ve 1 yumurta akı ekleyin. Temizlediğiniz cildinize masaj yaparak yayın ve kuruyana kadar yaklaşık 20-30 dakika bekleyip yıkayın.

2. Aloe Vera Jeli

Aloe veranın cilt hücrelerini yenileyici özelliği bulunmaktadır. Aloe vera jelini tek başına maske olarak da uygulayabilirsiniz. Ayrıca bazı ek malzemelerle daha yararlı bir hale de getirebilirsiniz:

– 1 yemek kaşığı Aloe vera jeli

– 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı veya sütü

– 1 ampul E vitamini

Tüm malzemeleri karıştırıp parmaklarınızla ya da pamuk yardımıyla temizlediğiniz cildinize sürün, 20-30 dakika beklettikten sonra yıkayın.

3. Sandal Ağacı

Sandal ağacı yağı, cilt için çok iyi bir besleyici maddedir. Ayrıca cilt lekelerini hafifletmenin yanı sıra kırışıkların görünümünü azaltıcı etkisi de bulunmaktadır. Hint yağı ve Hindistan cevizi yağı, cildi yumuşatır ve lekelerin açılmasında etkilidirler. Bu 3 yağı, yarı yarıya (örneğin 1’er yemek kaşığı) karıştırın. Sonrasında avuçlarınızda ısıtarak parmaklarınızla yüzünüze hafifçe masaj yaparak iyice yedirin. Pamuklu bir bezi ya da büyük bir pamuk parçasını kaynar su dolu kaba batırıp çıkarın ve sıkın, ardından bununla yüzünüzdeki yağı temizleyin. Bu yöntemi günün her saati, cildinizi temizlemeye gerek olmaksızın ve haftanın her günü uygulayabilirsiniz. Cildiniz kuru ya da kuruya dönük normal ise ekstra nemlendirici kullanmanıza gerek yoktur. Çünkü ciltte kalan yağ, bu işlevi görecektir.

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here