#beslenme yanlışları

  • Beslenme ile İlgili Sağlıklı Olduğunu Düşünüp Yanıldığımız Durumlar

    Günümüzde halk arasında yaygın hale gelen kimi alışkanlıklar temelde oldukça büyük yanlışlara dayanıyor. Sağlıklı gibi görünen ama aslında sağlıksız olan davranışlar; yanlış inançlar neticesinde ya da kimi faydasız ürünlerin başarılı bir şekilde pazarlandığı reklamlar sonucunda ortaya çıkabiliyor. Bu yazımızda sağlıklı olduğu söylenen ama aslında pek de sağlıklı olmayan şeyleri anlattık. 1. Tatlandırılmış ya da aromalı içecekler.. devamını oku. 07 Haziran 2017 tarihinde Sosyal kategorisine yazıldı. 67 kez okundu.
  • Diyet Hataları

    Bazen özel bir günde fit olmak için ya da tatil öncesinde kısa sürede çok kilo vermek için yanlış diyetler uygulayabiliyoruz. Aslında burada yapılan en temel hata diyeti kısa bir süreye indirgeyip az zaman içinde çok fazla kilo vermeye çalışmak. Oysa kilo vermek kısa sürede sağlıklı bir şekilde yapılabilecek bir iş değildir. Kilo vermenin en sağlıklı yöntemi bunu bir beslenme alışkanlığına dönüştürerek her gıdanın yeteri kadar ve vücudun ihtiyaç.. devamını oku. 03 Aralık 2016 tarihinde Diyet kategorisine yazıldı. 18 kez okundu.