#c vitamini

  • Et Yemeyenlerin Rahatça Tüketebileceği Demir Zengini 5 Gıda Kombinasyonu

    Et yemiyorsanız ya da tamamen et yemekten vazgeçmek istiyorsanız muhtemelen aklınıza ilk gelen şey vücudunuzun ihtiyaç duyduğu demiri nasıl alacağınızdır. Ancak demirin yalnızca etten alınacağı düşüncesi büyük bir yanlış. Çünkü pek çok bitksel gıdada da demir bulunuyor. Fakat tabii et ve et gıdalarındaki demir vücudumuzda hem çok daha hızlı hem de çok daha kolay emiliyor. Bitkisel gıdaların içinde bulunan demir ise kolay bir şekilde emilemiyor. Bitkisel.. devamını oku. 12 Nisan 2017 tarihinde Sosyal kategorisine yazıldı. 2 kez okundu.
  • C Vitamini Eksikliği Nelere Yol Açar

    Vitaminler insan sağlığı için en değerli maddelerin başında gelmektedir. Çünkü gerçekten sağlıklı bir vücuda sahip olmak için vitamin almanın önemi çok ama çok büyüktür. Vitaminler arasında özellikle C vitamini hem en çok bilinen vitamindir hem de eksikliği en çok hissedilen ve en çok ihtiyaç duyulan vitamindir. C vitaminini çoğu hayvan kendi vücudunda doğal olarak üretebilir. Fakat bu durum insanlar için söz konusu değildir. Bu yüzden de insanların.. devamını oku. 08 Kasım 2016 tarihinde Eksikliği Nelere Yol Açar kategorisine yazıldı. 4 kez okundu.
  • C Vitamini İçeren Besinler Nelerdir?

    C Vitamini Nedir? C vitamini ya da diğer adı ile “askorbik asit” suda çözünebilen bir vitamin türüdür ve insan vücudu bu vitamini kendisi üretemediği için, dışarıdan gıdalar yolu ile vücuda alınması gerekmektedir. C vitamini, suda çözünebilen vitaminlerden biri olduğundan dolayı, vücut tarafından depolanması mümkün değildir. Alınan C vitamininin fazlası ise, idrar ve ter yolu ile vücuttan uzaklaştırılmaktadır. Bundan dolayı da C vitamini her gün.. devamını oku. 09 Haziran 2016 tarihinde İçeren Besinler kategorisine yazıldı. 2 kez okundu.
  • C Vitamininin Faydaları Nelerdir?

    Uzmanlara göre C vitamini en güvenli ve en etkili besleyicilerden biridir. Birçok ciddi komplikasyonların tedavisinde kullanılır. Bağışıklık sistemini güçlendirdiği gibi, bağışıklık sisteminin yetersiz kaldığı durumlarda vücudun savunmasında önemli bir rol oynar. Ayrıca kardiyovasküler yani kalp sağlığı, göz hastalıkları, cilt kırışıklıkları ve diğer sağlık problemlerinin iyileştirilmesinde de oldukça etkilidir. Kandaki miktarı ne kadar fazla.. devamını oku. 04 Eylül 2015 tarihinde Faydaları kategorisine yazıldı. 2 kez okundu.