#lifli gıdalar listesi

  • Günlük Lif İhtiyacı Hesaplama

    Vücut fonksiyonlarının sağlıklı bir şekilde devam edebilmesi için besinler dengeli bir biçimde tüketilmelidir. Bedenimiz için son derece önemli olan besin kaynaklarından biri de liflerdir. Lif, bitkilerde bulunan ve ince bağırsaklar tarafından sindirilemeyen besinlere verilen genel bir addır. Günlük lif ihtiyacı hesaplamalarında yeterli oranda lif alabilmek için, öncelikle lifler hakkında bilmemiz gereken bazı şeyler vardır. Liflerin, kolesterolü ve kan şekerini.. devamını oku. 23 Ekim 2017 tarihinde Hesaplama Formları kategorisine yazıldı. 2 kez okundu.